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  • 甜蜜有罪,糖化让你老10岁

    糖化到底是什么  几乎每个女人都知道肌肤要“抗氧化”,但是有多少人知道“抗糖化”?糖化是一种由我们体内的糖分和蛋白质相结合的现象,蛋白质发生质变,失去原有的机能,令肌龄显现,如同生锈的弹簧失去了弹性。从皮肤科医学专业的角
    栏目:生活健康作者:admin时间:2018/09/05
  • 减肥瘦身好帮手

      有句话说得好:“时光是岁月最好的见证者。”岁月的列车让我们在一站站的停靠中收获了改变和成熟,但也在多年的前进中,经历了外面风吹日晒的侵袭。而这些侵袭的痕迹不仅表现在日渐衰老的容颜上,还有越来越难减掉的恼人赘肉和青春不
    栏目:生活健康作者:admin时间:2018/07/09
  • 过量运动,众多疾病的根源

      请记住,人的精气是有定量的。   我小的时候在老家,每到冬天都会看到母亲在梨树下挖个大坑,倒上满满一桶猪粪,这样来年的梨子才能结得又多又大还好吃。其他季節则没见过她给梨树上肥料。   人体其实也一
    栏目:生活健康作者:admin时间:2018/07/09
  • 心情不好,就去做这7件事

      读研时,我有一个关系很好的朋友,她什么都好,就是负面情绪太多,我们常常和她开玩笑,称呼她为“好气姑娘”。   “好气姑娘”的负面情绪说来就来:和我们约好去看电影,那天却下雨了,她就会直接生气,一边埋怨天气,
    栏目:生活健康作者:admin时间:2018/06/10
  • 9招晋级高段位爱神

      爱爱就像跆拳道,从低到高分为9个段位:低段(1—3段)更像自我修行调节阶段,着重于提升和改善自己;中段(4—6段)更强调你们两人的“床上交流”,身与心的“互动”一个都不能少;高段(7-9段)不用多说,技术含量和自我修
    栏目:生活健康作者:admin时间:2018/06/10
  • 精力管理随时满血复活

    PART1 精力管理:不可不知的四大原则  精力不够是几乎每个现代人都会遇到的烦心事,记住简单的原则,展开更有效的精力管理。   原则一:每个人都必须周期性地补充精力   精力更像是一种能量,储量有限
    栏目:生活健康作者:admin时间:2018/06/10
  • 让你一整天不犯困的20招

      春天到了,很多人都会在抱怨:虽然有时候一天下来都睡得很饱满,可还是会有觉得精神不佳、无精打采的时候。这个时候连喝咖啡都起不了什么作用,该死的春困又找上门来了!   今年,有什么对付春困既简单有效又好操作的小
    栏目:生活健康作者:admin时间:2018/06/10
  • 真正“养胃”的方法就这一个

    白粥、小米粥、面条不要长期吃  粥里面主要是糊化的淀粉,蛋白质含量低,也几乎没有脂肪,越是软烂的面条和粥,越是好消化。因此,在觉得“吃不动饭”时或者连续大鱼大肉后,来点清淡的米粥调节饮食,不会增加胃的负担。  
    栏目:生活健康作者:admin时间:2018/06/10
  • 28个idea促进新陈代谢,迎接最美春天

    关于发胖的那些疑问  关于发胖的烦恼,我们总有着诸多的疑问,以下这些问题,你有想到过吗??  ?Q1.只有我会发胖吗??  A.应该说不发胖才是奇迹。调查显示,只有约4%的人在经历过冬天之后
    栏目:生活健康作者:admin时间:2018/05/21
  • 与植系亲属相亲相爱

      2016年岁初,我决定给自己培养点爱好,除了读书,思来想去似乎只有植物适合我了。去逛花市,看到一位气质文静的女士在地上捡商户们扔掉的各种残损植物,多肉、玫瑰花根、琴叶榕小棵等。我问她捡这些还能栽活吗?她几乎没抬头看我
    栏目:生活健康作者:admin时间:2018/05/21
  • 美国,健美身材好夫妻

      都说夫妻间最浪漫的事,是“和你一起慢慢变老”,但对巴克和米歇尔这对夫妻来说,最浪漫的事是:坚持每天健身,做世界上体型最好看的夫妻!   美国有很多胖子,但健身达人也多,这缘于美国人健身观念的两极分化:要么完
    栏目:生活健康作者:admin时间:2018/05/21