网上天地

联系我们 | 版权申明 | 收藏本站
  • 公交车上如何练瑜伽

      現代都市白领上下班最普遍的交通工具就是公交车了,但是我们常常在等公交车或者坐公交车的时候无事可做,与其这样还不如充分利用这段时间来锻炼我们的身体。   握拳运动:双手用力握拳再张开,反复此动作大约1~2分钟
    栏目:生活健康作者:admin时间:2018/03/27
  • 冬季养生茶饮

      1.菊花蜂蜜茶   蜂蜜具有保護肠胃的作用,菊花适合肠胃比较虚弱的女性服用,这道茶饮不仅具有减肥的效果,还能够促进胃肠道健康,可在每天饭后一个小时之后服用。   2.山楂红茶   腰腹部
    栏目:生活健康作者:admin时间:2018/03/27
  • 背包带太长伤肩颈

      有些人背双肩包时,喜欢把包带放得很长,甚至坠在屁股边。其实,背包带越长,肩膀提供给它的力就越偏离竖直方向,对脖子、肩膀和背部会产生一定的伤害。   包带长度应使包底与腰部持平,或将包保持在后背肌肉最强壮的中
    栏目:生活健康作者:admin时间:2018/03/25
  • 锡箔纸的妙用

      1.香蕉保鲜   香蕉是热带水果,放进冰箱不但起不到保鲜作用,反而会加速黑斑的出现。要想延长香蕉在常温下的保存时间,可以先将香蕉用水清洗一遍,擦干水分,再取一张锡箔纸,将香蕉的顶部包裹起来,放在阴凉处,香蕉
    栏目:生活健康作者:admin时间:2018/03/25
  • 3个小妙招助你锻炼大脑

      妙招一:伸伸懒腰   身体长时间处于一种姿势时,上肢肌肉组织的末梢血管会淤积很多血液,伸懒腰的过程,恰是肌肉收紧和放松的过程,淤积的血液被赶回心脏,心脏得到的血多了,输往全身各处的血也多了,大脑也能分得一杯
    栏目:生活健康作者:admin时间:2018/03/25
  • 蛋白质早餐

      10分钟搞定色香味俱全的早餐并不是梦想,西式早餐除了可以美翻你的朋友圈还兼具全面营养,上班族赶快学起来。   早餐吃海鲜?会不会太重口?其实并没有啦。在西方国家,早餐是很重要的一餐,一般的美式或者英式早餐都
    栏目:生活健康作者:admin时间:2018/02/10
  • 育儿路上所有的麻烦,终将如期而至

      我们对待儿女的方式,决定了儿女今后会如何对待我们。   最近我在小区里发现一个奇景,总有妈妈或者老人,把孩子放在小推车上,一边遛娃,一边给孩子喂饭。小区遛完一圈,基本上一碗饭也喂完。   对此我表
    栏目:生活健康作者:admin时间:2018/02/10
  • 欧盟对味精设定限量了,味精还能吃吗?

      吃很简单,每个人都会;吃很复杂,我们被真真假假的信息包围!所谓真相,是全部的事实和事实的全部。我不试图说服你什么,也不试图劝阻你什么,只是把关于食物的真实信息告诉你。   在各种食品话题中,味精差不多可以算
    栏目:生活健康作者:admin时间:2018/02/10
  • 与竹子的战争

      公公从没想过,晚年生活竟跟两根竹子胶着上了。   这事,最初源于大孙子的出生。   当我娘家按照风俗,送来两根带根的竹子时,公公慎重地考察了屋前屋后的空地,决定将这两根寄托茁壮成长之意的竹子“定位
    栏目:生活健康作者:admin时间:2018/02/03
  • 深秋食堂

      贴秋膘的时节,不只是一年之中最舒适的季节,也是食材最富足的季节,好好装扮家里的厨房餐厅,邀上好友相聚,在凉风徐徐的房子里,享受深秋的果实。   鱼形碟子   SERAX   Paola
    栏目:生活健康作者:admin时间:2018/02/03
  • 秋日南瓜香

      秋天是收获的季节,也是分享的季节。周末约上三五好友来家里一起吃饭,喝些小酒,聊聊天。南瓜是最棒的秋日食材了,做法多且方便,怎么做都能让你食指大动。 南瓜核桃饼干  材料(约做26块饼干):无盐黄油125g(室温软化
    栏目:生活健康作者:admin时间:2018/02/03