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遇事儿,我有多能扛?

时间:2018-09-13   栏目:生活健康   来源:网络

  1.比赛开始后你努力向前跑,很快你发现前面有一个坑,你的第一反应是: 
  A.不会的,一定是哪个环节出錯了 
  B.这可能是导演组设计的一个小障碍 
  C.自己攀爬的能力很弱,遇到麻烦了 
  2.你冷静了一下,确认自己没有走错路。认真看了看,发现这个坑比你想象的要更深: 
  A.你迅速环顾四周,找些树枝尝试搭桥 
  B.你马上思考,有什么人可以求助 
  C.你瞬间想到,可能别的选手都比自己命好,没抽到这样的赛道 
  3.过了一会,你基本确定单靠自己的能力很难越过深坑了,你心想: 
  A.总会有办法的,别急别急 
  B.难道自己真的被困在这里吗? 
  C.早知道这么快就输了,就不来参加比赛了 
  7.想着想着,你一不小心: 
  A.把水瓶掉在了地上 
  B.扭了脚 
  C.摔了一跤 
  4.正在这时,远处有另外一个比赛选手也跑了过来,你很高兴地迎面走过去: 
  A.他看了看你和眼前的坑,决定和你一起想办法 
  B.他似乎也没什么好主意 
  C.他好像试图自己跳过去,根本没想帮助你 
  5.你努力想办法和他一起跨过了障碍: 
  A.虽然浪费了时间,但努力还有机会 
  B.事情已经这样了,估计也不会更糟糕了 
  C.开局不利,一定会影响之后的赛程 
  6.你坚持向前跑去,体力开始下降,但一起过障碍的选手似乎越跑越轻松,你越发感觉到: 
  A.很累,口渴 
  B.自己的体力和他差太多 
  C.沮丧,不爽 
  工作里、生活中大部分事情是不由自己的心愿的,面对这些“糟心事”你的抗压能力强大吗?选A计5分,选B计3分,选C计1分。 
  13 ~ 7 抗压指数40 
  你的抗压能力很有限,更喜欢按部就班地工作。如果有一些意外事件发生,你会比别人感受到更大的压力。当然随着年龄的增长,你的承受能力也在逐渐增强,即便这样,你也不愿意承担更多压力和责任。有时候一件小事就能破坏你一天的心情。工作中的情绪也会影响生活中的状态。虽然你不想这样但有时自己也很难控制。区分自己的负面情绪,并把它们控制在特定范围之内,是有效的解决之道。忍不住向无关的人发火的时候便是提升抗压能力的关键时刻。多注意,不要被情绪反控制。 
  27 ~ 14 抗压指数60 
  你的抗压能力取决于事情的严重程度,在你掌控范围之内的事情都还好。一旦事情超过你的预期和能力范围,就很难保证自己能冷静处理了。这样说来,你的抗压能力并不稳定,也不够成为团队核心的决策者和领导者。需要拓宽自己的工作范围,多接触未知的工作与行业。有了这份历练也就离成功近了一点。 
  35 ~ 28 抗压指数80 
  你是传说中的“千斤顶”吗?能扛住很大的压力。虽然你也不喜欢有压力的生活,但当问题发生后你往往都是积极面对、给团队带来希望的那个人。事情总会有转机,天无绝人之路,这些信条牢牢地支撑着你。你很少将问题扩大化,更不会因为遇到挫折而怀疑自己的能力。尽量不让工作中的问题影响自己的生活,仅做到这一点就够让人羡慕了。
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