【范本大全】

    去西藏旅行99%的人都不知道的事儿

    作者:admin来源:未知时间:2019/07/23
      

    1什么是高原反应?有哪些症状?


      高原反应是人到达一定海拔高度后,身体因气压差、含氧量少、空气干燥等而产生的自然生理反应。常见症状有头痛、头昏、气短、胸闷、失眠、呕吐、口唇发紫、食欲不振、全身乏力、肌肉酸痛等。 
      

    2去西藏前要先锻炼一下身体吗?


      对于西藏,人们最在意的恐怕就是高原反應了,觉得身体好的话,可以避免高反,但其实,高反和一个人的身体健不健壮并没有太多的关系,保持一颗平常心就可。

    3高反可以避免吗?


      大部分人初到高原,身体都会出现或轻或重的高原反应,因此,保持一个良好的心态,是进藏的前提。 
      

    4有什么药可以预防高反吗?


      可以在进藏前,服用一些红景天,来增强自身的抵抗力。 
      

    5高反症状一般几天会消失?


      适应能力强的人可能1~2天症状就会消失,而适应力弱的或许会需要3-7天。

    6初到高原,有哪些建议?


      切记,不可疾速行走、奔跑或做大体力劳动,注意保暖,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒,导致急性高原肺水肿。适量饮水,不可暴饮暴食,不要饮酒和吸烟,多吃蔬菜和水果等富有维生素的食品,酥油茶也能帮助你缓解高原反应。

    7第一次用哪种方式进藏比较好?


      其实,这各有优劣,一般来说,乘飞机比自驾、坐火车更容易发生高反,毕竟人需要一个适应过程。但这并不是说,火车和自驾进藏就不会引起高反,主要还是看个人体质。 
      

    8感冒为什么不能去西藏?


      感冒由于身体机能下降,抵抗力变弱,容易引起一些危险的高原疾病,特别是肺水肿,不及时治疗,可能会有生命危险。

    9还有哪些人不适合去西藏?


      如果有心肺脑肝肾等病变的人,或者患有严重的贫血、高血压、心脑血管疾病、高危孕妇的人,一定不要盲目地到高原地区旅游。

    10第一次去西藏,走青藏线好还是川藏线好?


      如果是第一次去西藏,还是建议走青藏线,川藏线风光虽好,但是沿途环境还是比较恶劣。

    11西藏有哪些特色美食?


      有藏面、甜茶、酥油茶、青稞酒、糌粑、耗牛肉、牦牛酸奶等。

    12西藏的住宿情况怎么样?


      随着西藏旅游大热,它的住宿情况没你想象中的那么糟,各种星级宾馆招待所也是应有尽有。

    13西藏什么时候最美?


      西藏一年四季各有特色,一般来说5~10月是旺季,这时候气候温和清爽,风景也是最美的时候。但冬季进藏也很美,而且冬天也没想象中那么冷,白天气温也很暖和,并且游人稀少,花费也可以省很多。

    14夏季进藏需要带些什么?


      西藏海拔高,紫外线照射强烈,天气干燥,一定要带些防晒霜、护肤霜、润唇膏、太阳镜、太阳帽等,以免被阳光晒伤。

    15西藏旅游禁忌多吗?


      去西藏旅游禁忌也确实不少,为避免引起不必要的麻烦,去之前,一定要了解一下。例如不要暴力摄影、不要在寺庙附近大声喧哗、不要随便摸别人的头、不要出言不逊等等。
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