【范本大全】

    纯牛奶和核桃奶哪个好?

    作者:佚名来源:未知时间:2019/08/14

    现在大家对于身体的健康都非常看重,在吃的方面讲究健康养生,而奶制品是生活中非常多见的一种补品。市场上奶制品也极多,很多朋友在选择时,比较有困难,那么纯牛奶和核桃奶哪个好?

    核桃奶大多都是一种复原乳,在生产时会以奶粉为原料,经还原后为液态奶。在营养方面,液态奶不如纯牛奶有营养。此外,许多商家会在制作核桃奶的过程中添加甜味剂、乳化剂、核桃香精与防腐剂等等,以提高核桃牛奶的味道。长期摄入这些食品添加剂对身体不好,所以想要补充营养,要选择纯牛奶。

    真正的核桃奶原料中所含有的核桃成分很少,生产时可能会添加少量的核桃粉,甚至有些商家不添加核桃粉,只是添加添加剂来调和核桃的风味,所以说如果想要补充全方面的营养,最好要选择纯牛奶。

    如果想补充一些核桃奶,可以自己做。在纯牛奶中添加核桃仁制成的真正的核桃牛奶,具有很高的营养价值。核桃所含有的蛋白质是植物蛋白,牛奶中的蛋白质属于动物蛋白,而两种食物结合形成营养互补,对人体更好,不光可以补充到足够的钙,锌,铁等等也能及时的补充。

      打赏
      百度分享