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喝风受凉了怎么办?

所属栏目:保健养生   来源:网络   编辑:网上天地网

喝风受凉很多人都会遇到,关键是自己还比较难受,有的时候还会影响正常的工作,有的严重了还会引起很多其他的症状,所以尽量注意保暖比较好,那喝风受凉了怎么办呢?

一般出门记得带口罩,预防被灌风。一旦喝风受凉,不要不当回事,有条件的可以先喝热水,让自己的身体暖和过来。有暖水袋的可以放在腹部避免寒湿入体,少食凉的的食物,多补充维生素。中医里都说是寒气大,导致经络受凉,外在的表现就是肚子发凉,那内里凉就要从身体内部去保暖。

所以平时我们要注意保暖,防风。尤其儿童抵抗力更小,一旦喝风受凉,妈妈更是头疼,物理方法孩子还能配合,尤其是药物治理,孩子也不配合,治疗过程比较缓慢。不管是大人小孩喝风受凉了都不好受,身体都会有一些比较难受的反应,尤其是肚子肯定会有不舒服的。

出门在外,一定注意身体。尤其是宝宝出门时,一定要备好衣服和热水。多带孩子出门,增加孩子的适应能力,不做温室的花朵。平时我们也要加强体育锻炼,增强自身的抵抗力。

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