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    吃啥容易拉肚子?

    作者:佚名来源:未知时间:2019/08/14

    拉肚子这种问题在日常生活中很常见,基本上每个人都会有拉肚子的经历,一般上个厕所就能解决。但是经常拉肚子,就不是小问题,需要医院看看,不然小问题就会变成大问题。不过,人们平时吃什么容易拉肚子?

    1、人们如果吃过期的食物会引起肚子难受,拉肚子。这是因为变质的食物中有很多细菌。这些细菌进入肠胃内,引起肠胃内菌群平衡被破坏。

    2、如果喝没有烧开的不干净的水,也会拉肚子。这些水里细菌存在,就连长时间不饮用的纯净水也会滋生细菌。

    3、如果吃生冷油腻或者不卫生、没煮熟的食物,也会引起腹泻。总之,人们拉肚子,主要是受到细菌感染,比如大肠杆菌、沙门菌等。也可能是受到病毒感染,比如柯萨奇病毒、轮转病毒等。或者是食物中毒,引起肠胃不适,从而拉肚子。

    4、在夏天吃太多冷食,或者饮食不规律、进食过快引起消化不良等情况都会引起人们腹泻。如果腹泻严重,一定要及时去医院看病,平时要保证饮食规律,生活作息规律,少抽烟喝酒。而且要注意保暖,多喝水,润肠通便。

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