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    为什么一到中午手心脚心就发热?

    作者:佚名来源:未知时间:2019/08/14

    手心脚心发热出汗是让人很烦恼的事情,动不动就大汗淋漓,给生活和工作带来很多不便。但是很多人都不知道这究竟是怎么一回事。下面就和大家一起来详细看看为什么一到中午手心脚心就发热。

    1、可能大家如果有了解过中医应该就知道,这种情况大多都是阴虚。药物调节建议用地黄丸和归脾丸,少吃辛辣刺激性食物,少喝酒,保持心情舒畅,适当体育锻炼。

    2、阴虚有先天性的阴虚与后天性阴虚,先天性的阴虚是由父母遗传造成的。后天的阴虚是因为自己的饮食原因以及不规律的做息时间而导致的,阴虚是可以通过方法来调理的。在饮食上要注意多食用有滋阴效果的食物,如:丝瓜、苦瓜、冬瓜、海带、莲藕、芹菜、西瓜、柚子、梨等食物。另外每日用生地枸杞(生地黄15克、枸杞5克)泡水喝,可滋阴益肾,效果很好。

    3、要合理的安排作息时间,对于一些平时喜欢晚睡的人来说,最容易导致阴虚。所以养成良好的作息规律是有很必要的,早睡早起,不熬夜。 再次,在情绪上要保先稳定,不要大喜亦不能大悲,要经常提醒自己要安安神定志,不能动不动就“上火”,情绪波动大,加重阴虚症状。

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