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    拉大便后肛门痛怎么办?

    作者:佚名来源:未知时间:2019/08/14

    如今便秘的问题是非常普遍的,有些人喜欢吃辛辣的食物,毕竟辣的食物才会有味道,可是吃了太多辣的食物,自己也是非常受罪的,有些人就是因为在吃了特别辛辣的食物之后导致大便苦难,拉大便后肛门痛怎么办呢?

    1.避免吃辣的食物

    如果在大便之后出现肛门疼痛,建议大家一定要避免食用辛辣的食物,之所以会出现这种情况,可能就是跟平时没有忌口有很大关系的,有些人只是一味的追求口味,可是却忘记了吃太多辛辣的食物,会导致出现便秘,一直出现肛门疼痛。

    2.多吃新鲜的蔬果

    为了更好缓解肛门疼痛,建议大家多吃一些新鲜的蔬菜和水果哦,建议多吃水果和蔬菜,比如橙子苹果都是不错的水果,经常吃新鲜的水果就可以更快速的排便,也是可以很好避免肛门疼痛。

    3.多喝水

    大家也都知道水就是万能的,所以不管我们在什么时候都要保证多喝水。有些人之所以大便过之后肛门疼痛,就是因为缺乏水分,平时不怎么喝水或者喝太多饮料,也是会造成这种现象的,一天要保证自己喝八杯水,如果喝白开水喝不下去的话,可以在白开水里面加一点蜂蜜,也是不错的选择。

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