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    又吐又拉肚子是怎么回事?

    作者:佚名来源:未知时间:2019/08/14

    人的身体在遇到一些病毒感染的情况下就容易拉肚子,就是常说的腹泻,拉肚子每个人都经历过,肚子特别疼的情况下拉出来也是很舒服的,但是在外面的时候突然拉肚子又没厕所的时候就很尴尬了,突然想拉肚子的情况也是时常发生的,那么,又吐又拉肚子是怎么回事?又吐又拉如何用食疗来缓解呢?

    又吐又拉肚子是怎么回事

    考虑是饮食不洁,或者是受凉了引起的急性胃肠炎,这种情况可以适当的给予点药物来进行对症治疗,建议近期注意饮食,注意保暖,很快就会好的。

    又吐又拉如何食疗缓解

    1、每天进食至少一种富含维生素食物,其中包括:柑桔,花椰菜,蜂蜜,青椒,西红柿等。

    2、每天都要食用至少一种富含叶酸成分的食物。

    3、隔天食用至少一种富含维生素的食品,其中包括胡萝卜,南瓜,菠菜,甘蓝等。

    4、每天吃奶制品和高钙食品来获取钙。每天吃含铁的食物获取铁。

    5、多喝水,吃点小米饭,不要吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物。

    6、食用易消化食物,如米汤、面条。食用有止泻作用的食物,如糖盐水、煮鸡蛋、大米米汤、炒米粉。停食肉类、少食水果、蔬菜,尤其是炒菜、炸烤类食品。

    又吐又拉肚子考虑是饮食上的不卫生,或者是受凉感冒引起的,细菌和病毒都会引起人的身体出现呕吐拉肚子的情况,上吐下泻也是特别难受的一种病状,吐完和拉完之后情况一般就会缓解,如果没有缓解还特别厉害的情况就需要去医院检查身体,吃一些药物缓解身体的状况。

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