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    喉咙痛能喝吃鸡肉吗?

    作者:佚名来源:未知时间:2019/08/14

    喉咙痛在我们生活中很常见,一不注意着凉了,常吃辛辣的食物都会引起自己嗓子的不适。虽然喉咙痛说起来不算是疾病,但是疼起来也很折腾人。喉咙痛的时候,吃什么都不香。那么喉咙痛能喝吃鸡肉吗?

    喉咙痛能喝吃鸡肉吗

    喉咙痛可以吃鸡肉。中医认为,鸡肉味甘,性微温。能温中补脾,益气养血,补肾益精。鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

    鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。喉咙痛适当吃些鸡肉是没有问题的,不过烹制的时候口味需要清淡点,避免辛辣刺激喉咙。

    喉咙痛时饮食要注意什么

    1、多吃雪梨。雪梨可以润肺清热,可以配合川贝炖来吃。取雪梨一个,将上面三分之一处切开,然后挖掉中间的核,将川贝压成粉倒入雪梨底座中,加水和冰糖一起炖20分钟左右,然后吃梨喝水。这样可以缓冲雪梨的凉性,同时不影响效果。

    2、多吃些金桔。金桔可以行气解郁,止咳化痰。做成蜜饯还可以开胃。经常吃金桔还可以防治感冒。

    3、喝金银花茶。大家经常看到凉茶和牙膏里面都有见到金银花的成分,金银花可以清热解毒,凉散风热。对风热感冒造成的喉咙痛非常好功效,而且还可以杀灭某些病菌。

    4、用流质的食物代替米饭。比如稀粥,特别是白粥,粥水有清热下火的功效,吃白粥还可以清理肠胃,润肝清火,有利于消化等等好处。

    喉咙痛在我们生活中非常常见,通常是由于病菌感染之后,扁桃体作为人体的免疫器官之一,代偿性的增大引起的炎症导致的。喉咙痛的时候是可以适当的吃一些鸡肉的,而且补充营养之后更有助于身体的恢复,但是要注意鸡肉煮的不要过于油腻,清淡一点为好。喉咙痛的时候不要吃辣的和口味重的食物,以免疼痛加重。

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