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经期能吃红萝卜骨头汤吗?

所属栏目:疾病解惑   来源:网络   编辑:网上天地网

       

       

       经期女性会流水大量的营养,所以应该补补。而红萝卜骨头汤就是一种很滋养的汤,许多人都会喝些红萝卜骨头汤来补身体。而经期是特殊时期,不知道能不能喝红萝卜骨头汤。那么,经期能吃红萝卜骨头汤吗?

       

       经期是可以喝红萝卜骨头汤的,这些因为红萝卜骨头汤的营养是十分的丰富的,骨头汤中不仅含有钙、而且还含有胶原蛋白,既能补钙,又能起到美肤的作用。

       

       而红萝卜中含有很多的维生素a,不仅能起到补中气的作用,还有健脾消食的效果,而且还有明目的功效,因此经期女性很适合吃。需要提醒经期的女性熬骨头汤时最好是不要添加白萝卜,这是因为白萝卜是寒性的,而且还有通气降血脂的作用,所以不适合经期的女性吃。

       

       月经期间女性朋友要注意休息和保暖,禁止服用药物,不要喝浓茶、咖啡,也不要吃太咸的食物、生冷的食物,这样会加重月经量的,甚至会导致痛经。还有月经期时女性朋友不要同房,这样很容易感染细菌的,可能会诱发阴道炎、宫颈炎等妇科炎症。最后女性朋友也要保存好的心情。

       

       

       

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