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备孕来月经能吃叶酸吗?

所属栏目:疾病解惑   来源:网络   编辑:网上天地网

       

       

       现在备孕和怀孕的时候都会补充叶酸,叶酸对胎儿和母体来说都是很有好处的,可以有效的预防胎儿畸形。很多的人担心来月经不吃叶酸的话,没有及时得到补充叶酸,如果吃叶酸有担心对身体有伤害。那么备孕来月经能吃叶酸吗?大家可以具体的来了解一下。

       

       备孕来月经能吃叶酸吗

       

       一般来说建议月经期间也可以吃的,多数来说固定的时候吃更好一些,如果时间忘了想起来吃上也可以,一般来说建议早饭之后吃。要宝宝前三个月和怀孕后三个月都是需要口服叶酸的,此外很多的食物中也含有叶酸,像是豆类,菠菜,油菜等等,大家可以采用食补的方式补充叶酸。

       

       备孕期间主要有什么禁忌

       

       备孕期间夫妻双方的注意事项是比较多的,最起码是保持身体的健康。男性和女性在备孕期间不要喝酒喝吸烟,早睡早起,注意清洁的卫生,生活要规律,加强身体锻炼,不要服用药物,防止影响到宝宝。备孕过程中不要给自己过大的压力,要顺其自然比较好。

       

       叶酸是备孕怀孕初期需要吃的,备孕来月经能吃叶酸吗?这个是可以的,没有什么影响,此外备孕期间不能够喝咖啡,碳酸饮料。在饮食上要特别注意。如果女性备孕期间生病的话,不建议擅自服用药物,还要避免做辐射的检查项目。平时备孕女性要合理的安排作息时间,保证充足的睡眠,有好的心态。

       

       

       

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