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    备孕期间可以喝乌龙吗?

    作者:佚名来源:未知时间:2019/08/30

           

           

           一对夫妻在准备怀孕以后就需要给双方制定一个全面的备孕计划,这个计划要包括饮食、睡眠、工作等各个方面的安排和调理。特别是饮食上的安排,一定要严格的控制一些饮食上的禁忌,对于有害的食物一定要远离。那么备孕期间可以喝乌龙吗?

           

           备孕期间可以喝乌龙吗

           

           相关人士表示,经过现代科学的分离和鉴定,乌龙茶中含有机化学成分达四百五十多种,茶水中含2%-5%的咖啡因,会刺激胎儿过度活动,所以备孕慎喝乌龙茶。

           

           备孕慎喝乌龙茶。乌龙茶是半发酵茶,茶性比较温和,孕妇可以适当喝一些较淡的茶水。但是茶水中含2%-5%的咖啡因,会刺激胎儿过度活动,甚至危害胎儿的生长发育。

           

           另外,过多喝茶水可使其中所含的鞣酸与孕妇食物中的铁结合,促使孕妇发生缺铁性贫血,给胎儿造成先天缺铁性贫血的隐患。乌龙茶是半发酵茶,茶性比较温和产妇可以适当喝一些较淡的茶水。

           

           但是茶水中含2%-5%的咖啡因,会刺激婴儿过度活动,甚至危害婴儿的生长发育。

           

           备孕期间不能喝什么

           

           第一,高糖饮料。基本饮料中都是含有糖分的,常饮用高糖饮料的话,可能会引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病病人。对于备孕来说很不利,在孕期还可能被妊娠期糖尿病找上门,严重时还可能会对生命造成威胁。

           

           第二,碳酸饮料。碳酸饮料中常含有各种添加剂、香精等,长期饮用对机体会有一定的影响。并且还会引起钙的流失,整体来说对于备孕是很不利的,还是少喝或者不喝的好。

           

           第三,含咖啡因饮品。职场中,咖啡可谓是提神醒脑的利器。对于不少职场女性来说,咖啡不可少。虽然抛开剂量谈毒性是耍流氓,而且目前的文献有一定的争议。但备孕还是谨慎点为好,应当少喝或不喝。此外,浓茶也是如此。      

           

           第四,含酒精饮品。备孕时戒烟酒,应该是大家都了解的常识了,万不可随意对待。备孕期及孕期饮酒都有可能对胎儿造成不可逆的伤害,其中包括畸形及智力迟钝。因此,为了胎儿的健康,备孕期及孕期都应严格禁酒。

           

           乌龙茶是我国很有名的一种茶,虽然茶香诱人但因为某些成分对胎儿可造成一定的影响,因此爱喝乌龙茶的朋友也应该在备孕和怀孕期间有所禁忌。除了茶叶外,生活中凡是带有刺激性的食物大家都需要尽可能的少食用。

           

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