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    女性备孕期间偶尔抽烟可以吗?

    作者:佚名来源:未知时间:2019/08/30

           

           

           一般来说我们都会只有男性朋友比较喜欢抽烟,其实有一些女性朋友也有很大的烟瘾。备孕是一项大事,需要夫妻双方认真对待。备孕期间要注意各种各样的事项。备孕期间不要太紧张。那么,女性备孕抽烟可以吗?

           

           女性备孕期间偶尔抽烟可以吗

           

           备孕是要禁烟禁酒的,吸烟首先会影响卵巢功能,会使卵巢功能发生衰退,就是发生早衰,绝经的情况是非常多的。吸烟还会影响卵子的质量,以及输卵管的蠕动。还会引起早产,引起子宫异常收缩和一些其他并发症。所以想要优生优育,男女双方都应该戒烟戒酒。

           

           女性备孕吃什么好

           

           第一,维生素E类。牛奶制品,肉食,杏仁,深绿叶蔬菜,鸡蛋等。维生素e有助于人体对其他脂溶性维生素的吸收,使激素分泌正常化,进而提高怀孕几率。

           

           第二,维生素D类。野生鱼类,牛奶制品,鸡蛋,鱼子等都含丰富的维生素d。维生素d是脂溶性的,有助于维持雌激素正常分泌,调节细胞生长,具有助孕作用。另外,鸡蛋也富含多种维生素,矿物质和必要的脂肪酸,也是优质蛋白质的极佳来源。

           

           总体来说,女性备孕抽烟是不可以的,喝酒也不可以,这些都会对卵细胞不利的。备孕期间,朋友们还是要养成良好健康的生活习惯,多吃绿色蔬菜,多喝水。保持睡眠充足,早睡早起。与此同时,也要调整好心态,平和地对待每一件事情。

           

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