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正常人的血糖值是多少?

所属栏目:疾病解惑   来源:网络   编辑:网上天地网

       

       

       经常听身边的亲戚朋友说:“我的血糖有点‘低’或‘高’,身体有时会感觉到不适”。对于这样的话题我们也只是随便听听,并没有详细的去研究,没有重视,血糖的高低会给人的身体带来一些危害。其实这种做法是错误的,随着社会上各种发病率的增高,我们应该多学习健康知识。那么说起血糖这个话题,正常人的血糖值是多少?

       

       正常人的血糖值是多少

       

       为了预防糖尿病给我们的健康和生活带来的痛苦和伤害,我们必须经常去医院做这方面的检查,来了解自己的身体状况,那么我们可以通过以下内容,来看看正常人的血糖值应该是多少。

       

       空腹血糖正常值:

       

       1、一般空腹全血血糖为3.9~6.1毫摩尔/升(70~110毫克/分升),血浆血糖为3.9~6.9毫摩尔/升(70~125毫克/分升)。

       

       2、空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升),2次重复测定可诊断为糖尿病。

       

       3、当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上,血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上,应做糖耐量试验。

       

       4、当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时,表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此,空腹血糖显著增高时,不必进行其它检查,即可诊断为糖尿病。

       

       餐后血糖正常值:

       

       1、餐后1小时:血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L(200mg/dl)。

       

       2、餐后2小时:血糖≤7.8毫摩/升。

       

       3、餐后3小时:第三小时后恢复正常,各次尿糖均为阴性。

       

       查出血糖高该怎么办

       

       血糖高要从饮食上来调整,少吃糖类食品,少吃肥肉等等,主食的摄入量也要减少。加强运动,每天30分钟,一周至少5次。运动到心跳加速,出汗的强度。少吃油脂及巧克力等,爬楼梯及骑车,游泳,慢跑都行。

       

       现阶段,越来越多的人,因为各种原因不知不觉得了糖尿病。这时才知道紧张,还不如平时就多重视自己的身体健康状况。糖尿病不仅仅影响着人们的健康,还会影响到人们的家庭。比如有些患者因为换了此病,自甘堕落,自卑,不工作不听医生的话,大吃二喝,久而久之导致破坏了家庭,丢掉了幸福,而自己的病情也越来越重。所以对于糖尿病大家不可忽视。

       

       

       

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