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    颈椎病不睡枕头能好吗?

    作者:佚名来源:未知时间:2019/08/30

           

           

           颈椎病是现代人发病率非常高的一种疾病。颈椎病一旦出现症状,就说明颈椎病其实已经比较严重,已经无法通过简单的治疗获得痊愈。很多人都在说颈椎病不睡枕头就能够好转。那么颈椎病不睡枕头能好吗?不知道的看过来吧。

           

           1、睡觉不枕枕头会造成颈椎受伤。颈椎位于人体脊柱最上端,包在颈内,由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧,枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如果长时间不用枕头原本应该弯曲的颈椎就会变直,那就会驼背,对颈椎椎造成损伤,并且还会影响整个脊柱的健康。

           

           2、颈一般来说是不行的,因为颈椎病人基本上都是有颈部的曲度变异造成的,所以要治疗的话还是要从改善颈部的自然曲度做起。头的位置就比心脏低,会导致流入头部的血液偏多,影响头部血液循环,血管充盈,管壁受压,醒来后会感到头晕,眼皮浮肿,严重影响了睡眠的质量。而且头垫高睡觉,胸部也连带被略微抬高了,这样,下半身的血就可以顺流,能减轻心脏的负担。

           

           3、从医学角度来讲,“枕头”应该叫“枕脖”更为恰当。因为枕头不应该是用来枕“头”的,而应用来枕“颈”。枕头放置的正确位置应当是脖子后面,而不是枕在后脑勺。只有以此为支点,才有可能使颈部处于轻度后仰位,有利于颈后部肌肉、韧带的放松,消除疲劳。如果错误地将枕头置于后脑勺,使睡觉时头部仍然很高的话,就和白天伏案的姿势类似了。不但不利于颈后部肌肉放松,反而会加剧疲劳,诱发颈椎病。

           

           4、枕头的高度应是仰卧位时床面与颈后空隙的距离再加上3厘米左右为宜。枕头过低,起不到效果,枕头过高则会让颈部被过分垫起,前凸增加,会使颈前部肌肉受到牵拉,影响颈动脉向脑部供血,引发脑缺血。

           

           5、枕头的填充物应既有一定的柔软度,又有一定的硬度。此外,在家里使用一块干净的大毛巾,卷起来,调整好合适的高度,垫在脖子下面,对于治疗颈椎病,不仅效果明显,还可避免落枕,且无需大的花费。

           

           本文详细介绍了颈椎病不睡枕头到底好不好。通过介绍,可以知道颈椎病不睡枕头其实也是无法好转的,而且还可能会导致颈椎受伤。如果你是以为颈椎病患者,那么你一定不要相信那些传言,一定要每天睡觉都枕好枕头才行哦。

           

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