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    痛经怎么办才好?

    作者:佚名来源:未知时间:2019/08/30

           

           

           痛经对现代女性来说是再熟悉不过的一种生理现象了。几乎所有的女性都曾经有过不同程度的痛经经历。有的女孩子的痛经表现得非常严重,严重影响了正常的学习和生活。那么女性痛经了应该怎么办呢?本文将介绍几个可以治疗痛经的小方法。

           

           1、用手揉肚子

           

           把两只手搓热,然后放在肚子疼的地方轻轻揉,切记不要太过用力,要轻轻揉,否则会使疼痛加剧。

           

           2、用热水瓶或热水袋

           

           把热水瓶里装满热水,然后放在痛的地方暖暖,这样会缓解痛经的症状,热水才有效哦,温温的水不行的,还有,喝点热水,也可以缓解疼痛。

           

           3、红糖水

           

           红糖适量,不要太少,用热水泡开,趁热喝下,不要等放凉了再喝,那样没有效果,红糖能起到补血的作用,能缓解痛经症状。

           

           4、止疼药

           

           如果上面三个办法行的话,就尽量不要选止疼药,俗话说:是药三分毒嘛,吃药的话会形成药物依赖,不过少吃几次还是可以的,但是如果上面三个办法行的话,尽量不要选止疼药。

           

           5、按摩法

           

           病人仰卧于床,先将两手搓热,然后将两手放在少腹部,先由上至下按摩60~100次,再从左至右按摩60~100次,最后转圆按摩60次,以局部皮肤红润为宜,每日早晚各一次。

           

           6、外敷法

           

           用川乌、草乌各5克共研细末,再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2~3小时。每日一次。

           

           7、针灸法

           

           痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主,血海、地机、三阴交,留针1小时。每日一次,1~3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。

           

           本文介绍了七个可以治疗痛经的小方法。如果你正在经历着痛经的苦恼,那么你最好是选择本文介绍的这些小方法来缓解自己的痛经,选择适合自己的,非常容易做到,而且效果还是不错的哦。

           

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