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    月经周期短怎么调理?

    作者:佚名来源:未知时间:2019/08/30

           

           

           经期是每个女性的一个重要生理期,对于这一生理症状女性朋友们可谓是纠结至极,不管经期过长或者过短都会让人担心。不少女性因为日常生活不规律,偶尔会出现月经周期短的情况。那么一旦出现这种情况应该如何进行调理呢?

           

           月经周期短怎么调理

           

           一旦出现月经周期过短的情况,女性应学会放松身心,调节情绪,长时间的过度紧张,会导致下丘脑垂体与中枢神经系统的功能失调,容易导致月经不调。同时也应避免过度的劳累,以防盆腔充血过多,使经量增多,经期延长等。

           

           月经周期多少天算正常

           

           正常女性的月经周期通常会在28天左右,以推迟或提早7天为正常范围,即21~35天为正常范围。  

           

           正常的月经是具有一定周期性的。月经出血第一天作为月经周期的开始,两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期。一个月经周期一般为21~35天,平均28天。女性月经周期长短因人而异,偶而提前或延后不超过7天仍可视为正常,即月经周期不应少于21天,也不能超过35天,这样的月经周期为正常月经周期。

           

           女性每个月都会经历一次月经,这段时间称为经期。虽然每个人的月经周期都会有长有短各不相同,但是都会有一定的规律可循。如果发现某一段时间的月经周期过短,应该及时留意并发现,情况严重的应该及时到医院就医,避免出现更严重的并发症。

           

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