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精子成活率40能生育吗?

所属栏目:疾病解惑   来源:网络   编辑:网上天地网

       

       

       男性精子的质量是怀孕能否成功的重要因素,很多男性出于好面子,不愿意承认自己身体的问题,导致精子质量越来越差。精子质量大多是通过成活率检查的,精子成活率就是指成活的精子量占总精子数的百分比。那么,精子成活率40能生育吗?

       

       精子成活率多少正常

       

       排精后1小时内,有活力精子应在60%到70%以上为正常,若有活力精子低于50%为异常,称为精子活动力低下,也称弱精症。若精子完全无活动力为死精子症。精子活动力低下及死精症是造成男性不育的重要原因之一。正常精液呈黏性,乳白色,含有灰白色凝块,约10—20分钟后凝块自行液化,变成半透明、混浊的稀薄黏液。精子活动力分为4级:

       

       1、a级表示精子活动极好,呈快速直线向前运动;

       

       2、b级表示精子活动很好,直线向前运动;

       

       3、c级表示精子活动力一般,只向前曲线运动;

       

       4、d级表示精子活动能力差,只在原地蠕动。

       

       精子成活率低怎么办

       

       1、补充锌、硒和蛋白质:蛋白锌、硒和蛋白质是男性精子形成,精子活力提升的必要物质,一旦缺乏容易会引发精子不液化,导致男性不育等疾病。

       

       2、锻炼身体,增强体质:适量运动能够改善身体的综合表现,无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动,否则适得其反。

       

       3、规律作息:睡眠不足、作息不规律容易造成身体疲惫、易怒、内分泌失调,从而影响性功能及精子质量。合理的作息能更好地调理身体,对提高精子成活率有很大帮助。

       

       4、远离烟酒:吸烟有害身体,也有害精子。据调查,吸烟者中正常精子数减少10%,且精子畸变率有所增加,吸烟时间越长,畸形精子越多,精子活力越低。

       

       5、远离高温高热环境:高温能直接伤害精子,还能抑制精子的生成。因此,男性要少穿紧身不透风的内裤或牛仔裤,尽量避免高温环境下工作。

       

       6、保持心情开朗:情绪低落、精神状佳等情况会对人体内分泌产生不良影响,男性睾丸的生产精子功能也会因而发生混乱,精子数量可能因此锐减,甚至严重者可导致不育。

       

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