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    于蓝:与癌症抗争了38年/105岁“第一代股民”:就是看得开

    作者:佚名来源:未知时间:2019/09/09

           

           白雪


           


           著名表演艺术家于蓝,是电影《烈火中永生》中的江姐,是中国儿童电影制片厂首任厂长,也是著名导演田壮壮的妈妈。于蓝今年已经95岁高龄,除了行动略微不便,依然精神矍铄,讲话底气十足,思维清晰敏捷。


           满头银发的于蓝,已与癌症抗争了38年。1978年,于蓝筹拍电影《陈毅出山》时,有一天觉得左侧肋骨处有点痛,顺手往下一摸,发现一个枣核大小的肿块。她检查后得知,患的是乳腺癌。住院后,医生给她做了两次乳房的全切术。第二次手术后,无论冬夏忙闲,她始终坚持锻炼,她说:“每日不懈地舞剑(太极剑)令我获益匪浅,健康状况大为改观。”现在,95岁的于蓝还能轻松自如地弯下腰以手触脚面。


           运动养生是于蓝生活中必不可少的一部分。她每天早上6点准时醒来,开始坐在床上敲打身体,按摩身体关节,这是她自己摸索出来的一套“活动体操”,对颈椎、腰部和腿部很有锻炼效果。她坚持每天写字、画画,在写画中手脑相互配合协调,才会防止大脑衰老。晚饭后,泡脚、看电视,9点半就寝。每个月会有一两次聚会,老朋友或者亲属来打打麻将,聊聊天。


           日常饮食方面,于蓝遵循的是现代养生理念,每天只吃八分饱。她说,年老了吃得过多不易消化,会成为身体的负担。饭菜荤素搭配,以清淡为主是于蓝晚年的饮食习惯。她从不吃动物内脏,因为她发现,爱吃动物内脏的,晚年都容易生病,只是偶尔吃一点红烧肉。


           于蓝回忆,自己的种种见识和毅力,很多都是从多年的阅读中领悟、培养出来的。于蓝平时看的书大多是历史与现实性较强的书籍,特别是与自己过去的经历有关而自己又不十分清楚的,于蓝都有兴趣找来读,“好书能使演员开阔视野,丰富生活。”这就是于蓝的晚年生活,简单、朴素、乐观、向上。于蓝多次说:“我主要(就是)心态好,没什么发愁的事儿。”


           105岁“第一代股民”:就是看得开


           文/姚丽萍


           大盘飘红,105岁的徐仁卿看着红彤彤的大盘,只是淡淡地点点头。你问他激动吗?算了吧,让这位沪上“第一代股民”跟着大盘傻哭或傻笑,这是不可能的事,他老人家可是见过世面的呢。


           老人家长得不高,但很壮实,动作利索,思路清晰。夏天的时候,他常常是一件短袖白衬衫,手摇折扇,悠然自得的样子,折扇上写着:身心轻安。他住在老公房,室内挂着一幅上海徐汇区老龄办赠送的彩色条幅,条幅上的题字很有意思,题字有两行:思维敏捷,身体健康,看书读报,炒炒股票;买菜烧饭,以素为主,瘦肉为辅,喜欢面食。


           看了这特别的题字,徐老寿星的健康状况、生活习惯、行为爱好,客人也就知道得八九不离十了。客人也忍不住要笑,有哪家老寿星的条幅这么“写实”的,他老人家真是个“实在人”。这位“实在人”,可是沪上第一代股民,股票炒到一百岁,不炒了。股票行情好,他“熬不牢”,又下海炒了。后来,他买过一只股票,刚开始赚了,后来大盘翻绿,他又亏了,可他不在乎。


           老人有一个儿子和一个女儿。


           儿女都很孝顺,可老人爱自己住,一日三餐,自己打理,请了个钟点工,每天服务一小时,主要是洗衣服。老人每天起床后的第一件事,就是喝温开水,用搪瓷杯满满地喝一大杯,补充水分,清洁肠胃,有助于提神、生津,促进新陈代谢,几十年雷打不动。



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