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月经提前血热如何调理?

所属栏目:保健养生   来源:网络   编辑:网上天地网

       

       

       月经不调,大多数女性都会出现的一种情况,不能因为常见就觉得没什么所谓了。如果因不重视它而酿成大病就是很令人痛苦的。月经提前也是月经不调的一种,但是很多女性不知道月经提前血热如何调理?

       

       女性在平时的饮食应该是要以清淡为主的,不要吃咖啡、辣椒、大蒜、生菜、肉桂、胡椒、鹿肉、酒、羊肉、狗肉等动火助热食品。还要要注意少吃龙虾、桃子、蟹、山楂等食物。

       

       女性在月经前,可以自己买多一些新鲜水果和蔬菜来吃。例如菊花脑。绿豆、苦瓜、茄子、黄瓜、生藕、柚、梨、柿子、甲鱼等有清热降火作用。海参、乌骨鸡、莲子等,这些食物有补气的作用,体质比较弱的女性可以多吃。

       

       可以在冬季的时候补气血,可于立冬后用乌骨鸡1只,把黄芪、茯苓、当归放入洗干净的鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟透,调味后再把肉和汤都吃了。另外,也是可以用益母草和两个鸡蛋,放锅里加水慢慢煮,然后要鸡蛋煮熟后,把它的壳剥掉,再煮一会儿就可以了,最后吃蛋喝汤。月经前服用。

       

       

       

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