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    延缓衰老不是梦

    作者:佚名来源:未知时间:2019/09/11

    房素萍

    研究证实,人体衰老和体内某些激素水平的变化密切相关,雌激素分泌量下降是女性衰老及健康水平下降的重要原因。

    雌激素,健康保护神

    一般情况下,女性在20岁左右雌激素分泌量最多,此时女性拥有甜美的嗓音,嫩白的皮肤,挺拔的体形。但在约30岁时开始进入生理衰退阶段,特别是35岁以后,雌激素明显下降,出现皱纹色斑、体形臃肿、月经紊乱等现象。40岁以后,雌激素下降至20岁时的1/4,这时会出现心烦失眠、潮热出汗、腰酸背疼、胸闷心悸、头昏健忘、性欲下降等衰退现象。50岁后,雌激素分泌量下降至20岁时的1/6,骨骼、心脏、泌尿系统由于得不到雌激素的保护,出现骨质疏松、心血管疾病、老年性阴道炎等。

    如今,因为工作压力大、生活不规律等种种原因,致使30~40岁的女性里大约有1/3的人因发生各种类型的内分泌紊乱而雌激素过早流失,故而提前进入更年期。

    植物雌激素,健康替补队

    因为雌激素减少是女性衰老的重要因素,因此越来越多的医生建议更年期妇女适当补充雌激素,以恢复机体内环境的平衡。对此,医学界至今仍存在分歧,因为补充雌激素可能增加患乳腺癌、子宫内膜癌等的风险,这就使女性对补充雌激素疗法望而却步。

    20世纪90年代初,科学家发现泰国野葛根等植物中含有一种植物性化合物,具有类似雌激素结构,能与雌激素受体互相结合,被称为植物性雌激素。这种植物雌激素并非真正的雌激素,它们一方面具有微弱的类雌激素样作用,一方面又起到拮抗雌激素的作用,有助于降低乳腺癌、子宫内膜癌的发生。

    泰国野葛根,花食两相宜

    目前已发现的植物雌激素共有100多种,而生长在泰国北部原始森林中的药食两宜植物——野葛根,是植物雌激素生物活性最强的。经常食用野葛根可以滋养身体,明显改善更年期综合征症状。野葛根中的植物雌激素生物活性,对卵巢还有特定的活性作用。在养身保健、防病治病、延缓衰老的同时,还避免了服用药物雌激素、动物性雌激素等给人体带来的不良反应,显著提高更年期女性的生活质量。

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