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    青春期性冲动怎么办

    作者:佚名来源:未知时间:2019/09/10

    丁保大

    进入青春期的小黄逐渐有了性欲念和冲动,时而会在被窝里偷偷自慰。这几天自慰、射精的次数多了些,有些疲乏无力的感觉。小黄有些怕了,他怕自己会虚脱,跟妈妈说要吃点补品,还在网上搜哪些东西可以补肾。

    其实,像小黄这样的事例并非少数,小小年纪就怕自己肾虚、阳痿、性功能差,甚至看到一些药物广告就“对号入座”的也常有。不仅是男性,有些处于青春期的女孩在性欲念的作用下,也会有心神不宁、情绪不稳,或進行自慰,过后有疲乏无力的感觉。不明其中原理的孩子有时会因此不恰当进补,或造成心理压力,因此,有必要把其中的原理和正确的应对方法告诉他们。

    正常青春期性冲动不用太紧张

    青少年自慰后感到疲乏进补是错误做法。青少年随着性发育会产生性欲望,欲望高涨可产生性紧张,通过手淫能得到一定程度的缓解,通过自慰或遗精使性兴奋消退,也可以描述为性紧张消除,身心得以松弛。

    自慰、射精或遗精后感到疲乏的原因也是多样的。性反应过程要消耗一定的能量;性紧张释放后,身心放松,人体的副交感神经和脊髓反射神经松弛,会使人产生疲劳感。此外,性紧张、自慰还可能影响睡眠,紧张释放后,呼呼大睡解除疲劳也是正常反应,并非虚脱的表现。

    有些男孩子害怕遗精损耗了元气,实际上精液也是“水满则溢”,体内精液不断生成,到一定程度“溢出”之后又产生新的精液。男性精液中,精囊分泌物约占60%,前列腺液约占30%,精子则不到5%。精液中除精子外,主要成分是水,约占90%以上,其余是少量的果糖、白蛋白、脂肪、酶类和无机盐等。遗精时损失的营养素,对人体来说微不足道。

    健康状况正常的青少年并不会因自慰“消耗过多”,更不会“精竭而枯”,只要适当休息,保持起居规律、膳食平衡就可以了。如果为这种疲乏进补,尤其是吃一些有“壮阳”作用的补品,有可能刺激机体,过度激发性欲望,产生的性紧张会更重一些,引发更多的自慰、泄精,影响休息,反而损伤健康。

    滋补品、壮阳药不能滥用

    被认为有壮阳、助性功能的滋补品,如鹿茸、锁阳、肉苁蓉等大都为辛温燥热之品,不对症使用易使人上火,耗阴伤津,如果激发出更强烈的性欲望,反而造成欲望难以控制,影响情绪与生活、学习。

    古人云“离家千里,勿食枸杞。”意思是枸杞有补肾益精、激发性欲的作用,对离家远行的已婚男女不宜,对未到婚配年龄的青少年更应当有所禁忌。

    人参有很好的补益作用,但没有气虚症状的青少年不宜,不对症使用会产生上火、流鼻血、心情烦躁、睡眠不安等副作用。

    有些滋补品属花粉类,含植物雌激素,女孩服用可能会导致性早熟,男孩服用会导致体内激素紊乱。同样,未成年人多吃蜂蜜也不合适。

    即使是为了补肾壮阳吃太多的食物也不合适,如有些人为了进补几天就吃一只全鸡,有的吃大量的牛羊肉等,可是摄入高能量食物过多,容易导致肥胖、血脂血压升高,反而可能影响性功能。

    不能随意补肾

    肾在中医和西医之间有一定区别。西医所说的肾是指真实的人体器官——肾脏,其主要作用是调节人体的体液平衡,通过喝水和饮食进入体内过多的水分在肾脏生成尿液通过尿道排出,随之排出的还有人体新陈代谢过程生成的尿素氨、肌酐、尿酸等废物,肾脏还有产生肾素、前列腺素、激肽等内分泌功能。但肾脏作为人体器官,与性没有直接关系,西医没有肾虚之说,也没有补肾之说。保护肾脏主要是避免使用对肾脏有损伤的药物,预防高血压、高血脂、高尿酸损伤肾脏血管,不吸烟、不喝酒,合理膳食,不要给肾脏造成过重负担等。

    中医所说的肾确实对性功能有一定关系,但是中医所说的肾并非人体实际的肾脏器官,只是把人体某些特性的功能归结到肾。有的人听说肾虚会很紧张,害怕得了肾脏病。实际上肾虚是中医名词,并非肾脏器官的实质性疾病,可以比喻为亚健康,通过适当调养可以恢复正常的。而肾脏患了疾病如肾小球肾炎、肾病综合征等,虽然通过治疗可以缓解病情,但病理上是很难回复到正常状态的,如果病情反复发作,就会发展到尿毒症等严重后果。

    从中医来说,过度自慰、生活不规律、情绪紧张或焦躁等都对肾的元气有损伤。但青少年补肾也应从健康生活方式做起,而不能随意进补。有些人说肾虚可以吃六味地黄丸,可中医肾虚有阴虚、阳虚之分,药也有补阴补阳的不同,地黄丸有好几种,大多是以补阴为主,阳虚者服用补阴药,会导致阳虚加重,阳损及阴,继而阴阳两虚。反之,阴虚者服用补阳的药物,会耗损阴液,加重阴虚。

    青少年自身调节能力很强,只要注意饮食、睡眠、运动、情绪,很容易把自己调整到阴阳平衡的状态。反之,不合理用药,本来没有虚症,或只有轻度不平衡,如果进补,很容易补之过度,反而造成新的不平衡,带来健康损害。

    顺其自然提高自控力

    青少年的性欲望随着性发育而产生,是正常生理反应,在很大程度上也受心理、社会、物理等因素影响。但从生理发育产生性欲望到结婚通过夫妻性生活解决性欲问题,期间有10年以上的过程。这期间,青少年需要学会顺从自然、科学对待性欲望,既不能为这一正常反应感到可耻、反感等负面心理,也不能采用不安全、过早、放纵的性行为来解决性欲望。从不断学习和社会交往过程中学会正确对待自己的性欲望问题,以适当方法解决性紧张,控制好自己的行为和情绪,有利于身心健康和生活幸福。

    编辑/叶云endprint

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