【范本大全】

    喝保健茶的错误观点

    作者:佚名来源:未知时间:2019/09/10

    酒精摄入太多后,注意保护为妙

    不管怎样自控,也不管别人怎样监督,总是会有一些人因为各种原因饮酒过量,发生醉酒或者酒精中毒,甚至出现精神症状。此时,家人和陪酒者应该做到以下几点,以确保醉酒人的生命安全。

    一是防止食物堵塞气管,这是醉酒者发生意外死亡的主要原因。因为大量饮酒会引起胃部不适,出现频繁呕吐,而醉酒者往往意识不清,声门和咳嗽反射减退,呕吐物不能顺利吐出,容易误吸入气管导致窒息。所以不能仰卧,头要偏向一侧。

    二是注意观察醉酒者的生命体征,一旦发现异常立即拨打急救电话求助。

    三是尽力搀扶醉酒者返回驻地,因为一般醉酒者会全身瘫软、无力行走,或者走路不稳,独自离开可能出现车祸、醉倒等意外。

    四是如果醉酒者自称身体不适,一定要赶紧就医,切勿自行回家或者盲目用药。因为有些药物和酒精会产生反应,加重病情,也可能出现新的疾病表现,甚至危及生命。

    “上火”就喝菊花茶 菊花因其味甘苦,性微寒,故有散风清热、清肝明目等作用,很多“上火”的人都喜欢喝些菊花茶来“败火”。但是,脾虚、胃寒的人不宜多喝,且菊花有降压的作用,血压正常和血压偏低的人,不宜每天饮用,喝的话每次也不要超过3朵。

    胖大海要经常喝 很多人嗓子哑了,首先想到的就是泡杯胖大海喝一喝。中医认为,胖大海性寒味甘,可利咽开音。但是胖大海属凉性,脾胃虚寒、腹泻者不宜喝。胖大海不是常备饮品,要喝之有度,喝上两三天,症状好转后就不要再喝了。若症状没有减轻,也要停几天再喝。过多摄入胖大海会引起血糖升高,糖尿病患者慎喝。

    喝枸杞水能护眼 枸杞中胡萝卜素、玉米黄素含量丰富,被誉为“明眼子”。但是专家提醒,玉米黄素不溶于水,光是简单的冲泡很难将枸杞中的营养物质“引出”。建议做饭时,把枸杞作为配料,放入粥、菜肴中,并嚼烂吃进去。爱喝枸杞水的人,不要“光泡不吃”, 体质偏热的人不宜多吃。

    柠檬水最能补维生素C 鲜柠檬中含有维生素C和类黄酮等物质,高血压、心血管疾病的人长期饮用,对身体有益。但鲜柠檬切成薄片,一杯里只放一两片,想光靠喝柠檬水补足维生素C是比较难的。其实,《本草纲目》中记载:“柠檬具有生津、止渴、祛暑等功效。”它的主要功能是有效刺激胃酸分泌,增加食欲,帮助消化。专家提醒,最好选用鲜柠檬而不是干柠檬,温水冲泡,营养物质保存的比较多。肠胃不好的人常喝柠檬水会返酸,建议饭后喝或少喝。

    喝玫瑰花茶能养颜 玫瑰花中含有芳香的醇、酚和含香精的油脂等300多种化学成分,其气味可舒缓压力、放松心情,对调养气色有好处。专家认为,目前泡水的通常是干花瓣,经过日晒,营养物质有一定流失,不能像网上传的那样给皮肤直接提供营养。建议用新鲜的玫瑰花瓣冲泡,口感更好。另外,玫瑰花茶能够活血化瘀,经期血量多的女性要少喝。 轩辕书社

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