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    关注夫妻健康的“兵乓效应”

    作者:佚名来源:未知时间:2019/09/10

    孙清廉

    据报道,在上海癌症患者俱乐部的会员中,有70多对夫妻双方都患有癌症。而在临床实践中,泌尿生殖系统疾病在夫妻间的相互感染也十分常见……有人将这种夫妻健康相互影响的现象称为“乒乓效应”,应引起我们每个家庭和医生的特别关注。

    “夫妻癌”现象事出有因

    调查发现,“夫妻癌”现象近年来有上升的趋势。这主要与夫妻双方相互的生活环境和相似的生活方式有关。如肝炎有家庭聚集现象,一旦相互传染加之治疗不及时,又有饮酒等不良生活方式,就容易双方都转化为肝癌。双方有一人吸烟,被动吸烟的一方也容易患上因吸烟导致的疾病甚至是癌症。又如妻子喜吃盐腌食品、吃蔬菜较少,丈夫也会逐渐适应。另外,家庭不和、遭遇挫折导致彼此抱怨、心情抑郁等,都是容易诱发癌症的重要原因。研究证实,75%的癌症的发病是由不良生活习惯所致。特别是一方患上癌症后,另一方无论是在精神上还是体力上都会承受巨大压力,处于忧愁焦虑之中。这势必会造成免疫功能下降,激活体内潜在的致癌因子,最终导致癌症。

    总之,不良的生活习惯和饮食结构,消极地对待生活中的压力和刺激,环境中潜在的致癌因素,制造了“夫妻癌”的结局。

    夫妻健康的“乒乓效应”

    许多疾病在夫妻问存在“乒乓效应”。如夫妻一方患上泌尿系疾病或性病,病菌通过夫妻性生活等,导致双方的相互传染。据调查,因夫妻问交叉感染而患上泌尿系疾病者达60%左右,且治愈后因为交叉感染的复发率高。再如丈夫患有尿道炎等泌尿疾病或包皮垢过多,会感染妻子患上妇科炎症;而妻子患有细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎,也会传给丈夫,引发尿道炎或前列腺炎等。在没有同步治疗的情况下,一方即使治愈,不久又可被对方再感染。

    比较而言,“乒乓效应”对女方的危害会更大,不但对其生理和心理都容易造成负面影响,若反复发作还易导致身心健康直线下降,甚至还会诱发不孕症等。

    美国华盛顿布林厄姆·扬大学保健专家斯文·威尔逊指出:“夫妻中一方的健康状况是另一方的指示器,就像教育水平或经济状况是健康的可靠指示器一样”。威尔逊对4700多名50岁以上的人调查发现,一名50多岁身体健康的男子,有一名健康妻子的概率为50%,与一名生病妻子在一起的概率仅为2%;而一名生病的男子同一名健康妻子生活在一起的概率则仅为24%,他的妻子有健康问题的比例则为13%。威尔逊说:“夫妇很显然面临同样的环境,呼吸同样的空气,面对相同的病菌。共同分担感情方面的波折,如怎样抚养子女,谁来照顾生病的父母,等。”

    夫妻应相互给对方做“保健医”

    为了消除夫妻问相互不良影响的“乒乓效应”,笔者认为夫妻应共同做好以下几点。

    1.健立一套科学合理的生活方式,养成健康良好的生活习惯。生活规律,按时作息,劳逸结合,保证充足高质量的睡眠。要盡量少熬夜、少加班、不逞强。

    2.重视运动健身。根据年龄、性别、身体条件和环境,选择适合自己的运动项目,并做到循序渐进、量力而行。

    3.要有积极向上的精神状态,保持平和乐观的情绪。若遇到烦恼和不幸,要积极进行心理调适。夫妻问做到相互体贴关心,共同面对生活压力。当一方宣泄其不良情绪时,另一方不要和他(她)发生正面冲突,以缓解其压力。

    4.要共同管好自己的嘴。饮食要多品种、多变化,做到荤素、粗细、主副食合理搭配,适当多吃蔬菜、水果,并做到低脂、低盐、低糖、低胆固醇,少吃煎炸、熏烤、腌制和辛辣刺激性食品,少吃零食,少吃夜宵,重视早餐,并注意适当节食,每餐只吃七八成饱,避免暴饮暴食。

    5.要养成良好的卫生习惯,特别要注意饮食卫生和夫妻问的性生活卫生。若夫妻一方患有泌尿系感染、性病等影响对方健康的疾病,一定要同时治疗,以避免交叉感染和复发。

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