【范本大全】

    按规律活着

    作者:佚名来源:未知时间:2019/09/10

    汪宝树

    老话说:“没有规矩不成方圆。”大千世界,天地万物,都有它们的规律。人置身大自然,也不例外。

    1995年,我从天津科普杂志社退休。而后,基于技能、身心皆可,应聘又做了10年编辑,但只是每周三日或每日半天。到退休后第11年,谢绝聘邀,在家休闲。何以如此,遵守规律。时年70岁,技能效率、身心水平俱减。余热传导社区,我用摄影特长,记录家a乡变化,充实生活,服务社会。我以万幅彩照,渲染养老岁月,自定义干了10年。引发媒体关注,并向公众推介。年内,我过生日这天,表白掀过“公益摄影”这页,不再做“力不从心”的事情。

    我认定的“人生信条”是“按规律活着”,这既是父亲生前教我的,也是自身度日悟出的。与规律相悖过活者教训个例甚多,足当记取。文革时期遭迫害,生活乱了点,导致了我严重的“神经衰弱”和难愈的“慢性胃炎”,至今残留。退休后,一度应约做三家杂志总编助理,每月20万字文稿,协助终审。时间紧,责任重,涉嫌过劳,心律失常。后经发觉,此乃乱来,戛然纠正。读古籍懂得了:“人以天地之气生,四时之法成。”所以“宜采取顺应人自身生长规律养生之法。”养生规律上百条,我只有一条:酌情选定,力行自律。近20年,晨起、午休、晚睡,皆有定时;三餐淡而简,搭配适当;偶遇社会活动,荣辱坦然;顺事欣悦,逆境自解;对家人,尊重选择,待亲友,顺应意愿;身感不适,随即诊治。多年不用抗生素,从来拒服保健品。每年体检,大致正常。年轻时,我有过放任不羁;老了,就得守点规矩。钟表走时精确在于节律,我之养生亦然。

    编辑/谭明endprint

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