【范本大全】

    3把“尺子”衡量是否患抑郁

    作者:佚名来源:未知时间:2019/09/10

    李卫晖

    秋冬季是抑郁症的高发季节。那是不是心情不好出现抑郁倾向,就是患上了抑郁症呢?需要进一步治疗吗?

    可用3把“尺子”衡量是否患有抑郁症。

    第一,除了心情不好,还出现兴趣下降、睡眠不好、吃饭没食欲、脑子反应慢,或自我评价非常低、觉得人没有价值、生活没有意义,甚至想自杀等情况。

    第二,以上情況持续至少两周以上。

    第三,如这种状态已影响工作或学习能力,可能是病理性的抑郁,需看医生确诊。

    抑郁症可分三级。

    第一级为轻度:表现为总高兴不起来,对很多事不感兴趣,能勉强应付学习和工作。持续时间不长,有时找朋友或家人聊聊能缓解一些。可尝试不用药,找专业医生做心理治疗。但若持续心情低落,建议药物治疗,可结合心理治疗。

    第二级为中度:情绪低落、消极悲观、做事效率低,无法全身心投入一件事。持续时间长,没法自我调整,明显影响到生活工作,但没自杀倾向。需用药,最好能住院或门诊规范治疗,可药物治疗结合心理治疗。

    第三级为重度:长期情绪低落,动力明显减退,不愿与人交往,无法正常生活工作,有厌世念头、自杀倾向。需尽早住院,可选物理治疗、药物治疗等。

    (摘自《快乐老人报》)

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