【范本大全】

    淡泊之中蕴健康

    作者:佚名来源:未知时间:2019/09/10

    阚百鸣

    做现代人,再学超然世外、弄菊东蓠的陶渊明恐怕是不大可能了。偌大的世界,找一块与世隔绝的桃园,既不现实,也难于寻觅,起码你要穿衣、吃饭、喝水,你还要与人说几句话吧!

    然而,今日的世界也太纷纭,太熙攘,你得脚步匆匆,才能准点上班,准点回到锅碗灶前;你得拼命奋斗,省吃俭用,才能为老婆孩子挣回一套像样的家佩。城市楼群中,哪一套单元属于我们的名下?精品时装店前,哪一天可以驻足换来妻的笑脸?东家有了画王彩电,西家添了菲利浦音响,楼上的男人升了副处,楼下的女人有了钻石手镯,繁华世界使我们眼花缭乱,心猿意马,攀比后的失落让我们愤愤不平,长长哀叹。一方面你要瞪圆双眼,盯住机会,将自己转成越来越快的陀螺;另一方面你不得不大口喘息,歇一歇不再年轻的双腿。争名利、争地位、争权势、争钞票,争来争去,到头来谁不是一脸疲惫,满身倦怠,情感麻木,淡然乏味!

    因为高度的紧张,我们的心境不再轻松;因为处心积虑,日思暮想,我们的睡眠不再香甜;因为缺乏休息,过度劳累,我们的食欲低下,我们的机件磨损,我们失去脸上的红润,我们对病毒细菌的抵抗力日渐降低。你看,为了时髦,为了门面,为了人前人后的“潇洒”,为了他人的评价,我们就这样牺牲了自己最为珍贵的财富——年轻、活力和健康。

    笔者窃以为,在今天寻一份温饱并非难事,只要不懒惰,不犯法,不投机取巧,不游手好闲,我们很容易换取足够的营养,适时的衣着,换取一块遮风挡雨的立身之地。换句话说,我们很容易满足和维持自己身体的生理需要,不致于因为缺乏营养,风吹雨淋影响自己的健康。但是,我们却很难满足自己的精神追求,满足心灵的奢望,满足自己的社交需要,满足那些表面上的排场攀比,反倒是这些引起的浮躁、焦虑、倦怠,一点一点夺去了我们的活力、我们的怡然,破坏了我们原先较为坚强的免疫抗病系统。在今天,心理健康和生理健康构成了我们身心健康的全部;对我们现代人而言,最容易失去、最为缺乏的也就是心理健康了。

    所以,还是淡泊一些好!淡泊并非要求我们清心寡欲,不染红尘;淡泊不是鼓励吃菜咽糠,住茅草屋;更不是说要放弃事业上的追求、工作上的努力,放弃对于家的热爱;而是应该淡化名利,淡化官位,淡化金钱,淡化那些世人趋之若鹜、表面上十分眩目然而实际上不过是给他人看一眼、叹一声、评价一下的身外之物!其实,做小人物也有小人物的好处,你的生活随意,你的时间充裕,你更容易与人友善相处,你不必整天为肩头的责任处心积虑,绞尽脑汁,你尽可以选择一两种自己的爱好轻松潇洒。既然我们不愁吃穿,不愁居所,不愁工作,不愁别人的妒忌,不愁缺乏人情温暖,我们就淡泊一些吧!少一点浮躁,多一份充实;少一点焦虑,多一份快乐;少一点攀比,多一份宁静旷达——这样,我们健康就有了足够的保证!

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