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    父亲打陀螺

    作者:佚名来源:未知时间:2019/09/10

    韦耀武

    父亲今年70岁了,是个陀螺迷,每天晚上都要去广场上打一两个小时的陀螺。

    10年前,父亲刚退休那会儿,由于以前一直坐办公室,长期的案牍劳形,患上了严重的颈椎病、椎间盘突出、高血压等多种病症。

    一天傍晚,父亲闲逛路过一个广场,广场上有几个老年人正在比赛打陀螺。只见他们左脚稍迈、右腿立定微屈、腰身轻轻扭动、左手背在身后、右手高举、手中握有一支约2米的长杆,杆头是一根1.5米左右的长绳,随着手臂画圈似的舞动,鞭子如银蛇翻飞,耳边一连串的“啪啪”声响,虎虎生风,一下一下又准又狠地抽在地上飞速旋转的陀螺上。那些陀螺大的直径有十几厘米,小的有五六厘米,而他们每人都舞着四个陀螺,鞭子在四个陀螺间来回抽,個个陀螺旋转得又快又稳,没一个倒下的。他们潇洒娴熟的动作,引得围观的人齐声叫好。

    那以后,父亲就爱上了打陀螺。拜师学艺,认真练习,从不会到入门,渐渐越来越熟练。父亲说,打陀螺是一项全身性的运动,兼具娱乐和健身双重功能。对于训练反应能力,锻炼胳膊的臂力有显著功效,同时还能增强视力。打陀螺时手握鞭把,对手上的穴位有一定的刺激、按摩作用。双臂不断舞动,增加了肩部及肘关节的活动量,同时,头部、腰部都得到了锻炼,对肩周炎、颈椎、腰椎,有预防与治疗作用。经常这样锻炼还可以宣泄压力,令心情舒畅。

    父亲自从打上陀螺后,身体状况大为好转,以前稍微运动一下就气喘吁吁大汗淋漓,感觉身体吃不消,现在连爬五层楼梯都心不慌气不喘。一直折磨他的颈椎痛、腰椎痛,也很少听他提起了。

    (编辑 林 妙)技术文

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