【范本大全】

    秋季必不可少的滋阴养生汤

    作者:佚名来源:未知时间:2019/09/10

    臧俊岐

    银耳香梨煲鸭汤

    材料:老鸭300克,香梨1个,银耳20克。

    调料:生姜片10克,盐4克,味精3克。

    做法:

    1.鸭斩段,洗净;香梨洗净去皮,切块;银耳泡发,切朵。

    2.锅中加水烧沸后,放入鸭块稍焯去血水,捞出。

    3.将鸭块、香梨块、银耳、生姜片一同装入炖盅内,加入适量清水,隔水炖40分钟后调入盐、味精即可。

    功效

    1.滋阴养胃。

    2.抗癌。

    3.降低血脂。

    4.增强免疫力。

    党参麦冬瘦肉汤

    材料:瘦肉300克,党参15克,麦冬10克,山药适量。

    调料:盐4克,鸡精3克,姜片适量。

    做法:

    1.瘦肉洗净,切块,氽水;党参、麦冬分别洗净;山药洗净,去皮,切片。

    2.锅中注水,烧沸,放入瘦肉、党参、麦冬、山药、姜片,用大火炖,待山药变软后改小火炖至熟烂,加入盐和鸡精调味即可。

    功效

    1.增强免疫力。

    2.降低血糖。

    3.改善心肌。

    如此符合季节养生的滋补汤,还等什么,赶快动手DIY吧!(编辑/高雅 占妮 校对/梅语)

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