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    产后洗澡有利健康

    作者:佚名来源:未知时间:2019/09/11

    产妇分娩后能否洗澡,是家家户户都要碰到的实际问题。

    有人认为产妇分娩时失血不可避免,分娩后又大量出汗,说明气血两虚,洗澡容易感受外邪,不主张洗澡。这种说法是错误的,实践证明,产后洗澡有利于健康。

    其实,分娩不是疾病,只是生理过程。人体对失血有相当大的代偿能力。失血后,全身骨髓红细胞、白细胞和血小板加快成熟、释放;肠道水和无机盐加快吸收;肝脏加快合成蛋白质。因而,短时间内人体失血10%(约500毫升)以下,对正常生理活动并无明显损害。正常分娩失血量为50毫升~200毫升,大大低于全身血量的10%。

    产后出汗较多,原因在于排出多余体液。怀孕时,为了供应胎儿生理需要,孕妇血容量大增,比孕前增加30%~45%。孕至32周-34周时,平均增加1 500毫升。而血液成分90%是水分。怀孕时增加部分,产后便成为多余,主要以尿的形式排放,出汗也是重要途径。因此,产妇汗腺功能活跃,排出大量汗液,以夜间睡眠和初醒时更明显,称之为产褥汗。由此可见,产妇多汗并非完全是身体虚弱,也是一种生理现象。

    产妇分娩时出血,分娩中体力消耗,都会削弱身体抵抗疾病的能力。产时产后出汗、下身恶露以及溢出乳汁,多种液体混在一起,散出难闻的气味,不仅产妇本人感到不舒服,病菌也会趁虚而入。病菌在乳房内停留、繁殖,可引发急性乳腺炎;在会阴部,引起会阴部炎症;在子宫内,可引起宫腔感染;甚至周游全身,在血液内生长繁殖,形成败血症,出现寒战、高烧、出皮疹等症状。从这一点看,保持产妇个人卫生极其重要,不仅要及时予以擦洗身体,勤换衣衫,也有必要洗澡。

    洗澡对产妇身体健康会不会有不良影响?有人对产后淋浴的产妇身体生理变化进行了观察记录。淋浴后,2/3产妇体温上升,1/3体温稍有下降。但是不管体温上升还是下降,波动都没有超过0.5℃。均在正常范围。血压波动也很小。对子宫收缩以及每日恶露的颜色、数量、气味和出血等均无不良影响。

    与不洗澡的产妇相比,产后洗澡者皮肤清洁,会阴部或其他部位感染率降低。由于洗澡使全身皮肤血管扩张,血流加快,促进了局部血液循环;如有伤口,可加快愈合。洗澡还有活血行气的功效,可以解除分娩过程中的疲劳,洗澡后产妇普遍感到精神舒畅。淋浴后。84%的产妇气色好转,睡眠加深,排便正常,较快恢复体力。淋浴对于乳腺分泌也有一定促进作用,可以提高乳汁质量。此外,产后及时洗澡的产妇,婴儿鹅口疮(即口腔霉菌感染)发生率较低。

    一般认为,正常分娩的产妇分娩后2天~5天便可以洗澡,但是不应早于24小时,以选用淋浴为佳。产后6周内不宜洗盆浴或在大池洗浴,以免不洁澡水流人生殖道。引起感染。洗澡前应避免空腹,防止发生低血糖,引起头晕等不适。洗澡时间不宜过长,每次5—10分钟即可。室温20℃最为适宜。淋浴水温调节至34℃~36℃,刺激轻,效果好。如有条件,洗浴后可用适当消毒液对外阴进行消毒。洗澡后尽快擦干身体,穿上衣服。整个洗澡过程应注意保暖,避免受凉、吹风。

    如果分娩过程不顺利,出血过多,或平时体质较差,不宜勉强过早淋浴,可改为擦浴。还有的地区限制产妇梳头,是违背科学道理的。洗澡后将头发梳理整齐,不但干净,也显得精神,不会有什么不良后果。

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