【范本大全】

    剪一段训练时光

    作者:佚名来源:未知时间:2019/10/16

           

           邹熙昊

           剪一段时光慢慢流淌,掬一缕月光细细品味,撷一段回忆轻轻回顾…… 几天前,我整理鞋柜的时候,翻出了一双鞋底开裂了的足球鞋,鞋上的花纹也都被磨得掉了色。我不由想起了那个夏天,想起了那段训练时光。 烈日炎炎,一群少年为了在市里的足球比赛中获得佳绩,顶着烈日在绿茵场上训练。我也是其中一员。耐力训练十分枯燥,我自认为脚下技术出众,所以在耐力训练的时候并不认真,有时还会找各种借口逃避训练。 不一会儿,我跟着大部队跑起了圈。第一圈,我还可以勉强跟上,可是到了第二圈,我就渐渐被甩在后面了……我艰难地撑着跑完最后一圈,弯下腰来,用双手撑着膝盖,大口大口地喘着气。 “老师,我的水喝完了,我去买一瓶水,一会就回来训练。”我“故伎重演”,想偷懒一会。小卖部离训练场很远,够我休息半个小时了。 “我这还有几瓶水。”可是这次,我们换了一个严厉的教练,他并不吃我“这一套”。他从背包里取出一瓶矿泉水,走向我,严肃地说:“想不到你的耐力这么差,下个月我们就要比赛了,你又是我们队的主力,如果你不加强训练,我们怎么能赢呢?” “比赛的时候,我在前场拿到球把对面的球员及门将一起过了不就行了吗?比的是速度和技巧,要什么耐力?”我满不在乎地说。 教练听了摇摇头,语重心长地对我说:“耐力是足球的根本,如果没有耐力,你想在90分钟内都保持良好的比赛状态是不可能的。学生时代的我,也认为耐力不重要,不断地练习技术,抢断、传接、过人,快节奏地反击。最开始,技术确实让我在球场上大放光彩,为球队争取了很多机会,可是随着比赛时间的推移,我的体力越来越跟不上,看到很多机会却因自己体力不支和速度过慢而没法用上技术。我一次次错失机会,到最后,我从主力变成了替补。” “你现在训练这么不认真、不踏实,只怕以后也会像我当年一样啊!”教练再次劝诫我。 不善表达的我看着教练,默默地沉思了一下,转身投入耐力训练中。这次训练,我比以往的任何一次训练都认真。在以后的訓练阶段里,我脱胎换骨似的,不再找借口逃避训练,每次都坚持到最后,而且还会主动加时训练,成了整支球队中最投入、最专注的队员。每次训练的时候,教练也会在一旁鼓励我。 “一分耕耘,一分收获”,在随之而来的比赛中,我带领球队过关斩将,获得了长沙市青少年组第一名的好成绩。 我时常想起那段训练时光,尤其是在生活和学习中,我浮躁和自以为是的时候,教练的教诲,那段努力训练的时光,就会提醒我:做事要踏实,要日成一事,集腋成裘!endprint



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