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绝对变瘦真人秘方,告别胖女时代!

时间:2015-12-23   栏目:时尚潮流   来源:网络

  减肥我们有终点 
   
  夏天让美眉们又爱又恨,爱它是展现完美身材的好机会,恨的是自己身上胖胖小赘肉,让美丽大打折扣!那就快来学习,本期实验室为大家带来减肥效果显著,绝不反弹的美瘦秘方,让你的美丽,窈窕夏日绽放! 
  l 青木瓜米膜汤 
  赘肉跑光光,咪咪非常爱 
   
  相信姐妹们都知道青木瓜的强大丰胸能力,但是,保证令大家惊讶的是,就是青木瓜还有着强大的瘦身能力哦,当青木瓜和米膜相遇的时候,减肥不减胸的神奇旅程正式启动…… 
  (瘦下来胸部还变大,不相信的美眉,就快来看看啦!) 
  瘦瘦原理——小编讲解版 
  木瓜酵素=强力分解脂肪,去赘肉 
  木瓜酶=发育胸部,润滑肌肤 
  米膜=顺通肠胃,排毒轻身 
  Tips:米膜简言之就是米外面的一层膜。通常割好的稻米第一步就是要先去壳,去掉这个壳就是我们一般来说的米糠!去米糠之后的稻米,我们就叫做糙米;糙米继续进行处理,用机器去掉外面那层膜,去掉膜之后才是我们一般吃的白米。处理掉的那个米膜可是有相当的减肥功效哦。 
  美瘦吃法 
  材料:青木瓜一颗,米膜120克。 
  食用方法:用2500cc的清水煮沸,当作一餐饮用,午餐、晚餐皆可。 
  真人体验 
  滋补汤品月瘦12斤,瘦身瘦出好身材! 
  Monster22岁学生 
  本来就是网络宅女一族的我,在有天逛台湾论坛时就发现了这个方法,当时坛子上很热捧,大家盖楼的热情都特别高,说是瘦下来咪咪还变大了,还有的用这个方法瘦了30斤,皮肤还变滋润了,这样的方法,正入我心,立马尝试。 
  开始时候真的有点费劲,主要是材料不好买,问了编辑,说是去买细的米糠就可以,好像米糠一开始是做动物饲料的,不过为了变瘦,豁出去了,自我安慰这个应该也属于粗粮吧! 
   
  我是当作午餐来喝的,每天中午就在寝室用自己的小电饭锅煮,一天喝一次,味道呢,有点清甜清甜的感觉,还有点像稀饭汤的甘淡,加上青木瓜的清香,味道还不错。 
  姐妹们最关心的效果汇报开始啦,一个月我可是瘦了12斤,我原来也不是很胖,164身高,体重110,现在只有98斤了,胸部感觉是发胀的,我觉得胸部是变大了的,因为穿内衣时候会觉得很紧,理想目标是95斤,就让我再瘦下来3斤吧,哈哈,这个夏天变瘦,真的很HAPPY! 
   
  l 香蕉+西瓜+苹果 
  水果亲密邂逅,让我130斤瘦到95斤! 
  方法提供人/小微编辑/小静 
  平时很常见的水果,你每天都在吃的水果,却可以让一位减肥中的MM甩掉30多斤的赘肉,我们一方面感叹此位MM的毅力惊人,一方面又不禁好奇,这位MM如何自创了减肥效力如此突出的水果瘦身法,所以,不用多说,跟着小编一探究竟吧! 
  瘦瘦原理——小编讲解版 
  水果的减肥效力,有那么强大吗? 
  低热量,顺通肠胃解决便秘,首推香蕉 
  排水消除身体浮肿,夏日清凉,首推西瓜 
  丰富纤维,排出身体垃圾,首推苹果 
  美瘦吃法 
  一个星期一天到两天吃西瓜,可以瘦3-4斤。 
  香蕉连皮吃可以很好排毒,能够2天瘦一斤。 
  苹果三天断食,最少瘦4斤。 
  小编叮嘱 
  水果可是也有糖分的,所以不能吃多,吃多还是要长肥肉肉啦! 
  真人体验 
  4个月40斤,每月都能瘦10斤! 
  小微 19岁 学生 
   
  我从小就是个胖小孩,虽然出生时候只有6斤可是后来不知不觉就长胖了。以前初中时候胖,还有男同学取笑我,说让我不应该出门,应该呆在家里,这一切一切,都让我下定决心要变瘦,我要瘦下来,一定。 
  幸运的是,我第一次减肥就非常成功,我花了4个月就从130斤瘦到了90斤,而且前两个月我就变瘦了34斤,后两个月因为高中学习快迎接高考就瘦的慢了些,现在维持在95斤啦。 
  我的独家减肥法就是水果和跳舞,水果主要我就是吃西瓜,香蕉和苹果,西瓜我一个周吃两天就可以瘦4斤,吃香蕉连皮吃瘦的也很快,但是如果是和我一样的读书MM就要注意,因为吃香蕉后会增加排便频率,一天会跑2-3次厕所的。苹果我有时半下午吃一个,不但让晚餐吃的少,也补充下体力好继续有精神学习。 
  跳舞其实我并不会,但我喜欢每星期2-3次在家中放上自己喜欢的歌曲,缠上保鲜膜,随着自己的心情HAPPY舞动,只要让全身动起来就可以,30分钟就能出很多汗,我就这样一个周减了8斤呢。 
  再给一样想减肥的朋友说下我的减肥小方法吧,把脚放在墙上倒着睡,你会发现脚一天甜的变小;早饭不能吃多,但也不能不吃,我现在每天的早餐就是豆浆和燕麦;在减肥期间怕反弹就吃点苦瓜,它会让你体重只减不增。 
  现在高考结束的我,理想体重是88斤,对啦我身高163CM,我相信自己一定能够瘦下来,同样告诉一样想减肥的朋友们,坚定信心,只要有梦想,一切可成真! 
   
  l 孕后减肥 
  木通茶瘦20斤,永远的漂亮妈妈! 
  方法提供人/芳芳姐 编辑/小静 
  杂志社常常接到孕后妈妈想要减肥的电话,诉说生命诞生的喜悦,但同时带来了身材变胖的苦恼,怎样在孕后恢复自己以前瘦瘦的身材,平滑的小腹,让自己重新变得漂亮,成为老公眼中的窈窕老婆,孩子眼中的漂亮妈妈,就靠木通茶来帮助吧! 
  瘦瘦原理——小编讲解版 
  身体约60%~70%都是水分,水不仅滋润身体,还是身体发挥正常功能所必不可少的重要成分。水过多的话会出现浮肿,过少的话则会出现脱水症状。木通适于在身体浮肿、头痛、小便混浊的情况下服用。熬成茶后,一天分三次服用。有利尿、排便的作用,尤其对产后因浮肿造成体重增加的症状疗效显著。 
  美瘦吃法木通茶 
  材料:木通15克,水600毫升。 
  做法:在锅中倒入水和木通,用小火熬到水只剩下一半的时候为止。 
  饮用方法:每日分3次,在饭后服用。 
  Tips:木通与红枣同用有不错的丰胸效果哦!可发达乳腺、益气补血,除烦助眠。 
  材料:木通5g、红枣4枚。 
  做法: 
  红枣以清水泡软,将红枣和木通盛入煮锅加500cc水煮茶,滚沸后转小火续煮5分钟即成。 
  真人体验 
  孕后减肥20斤,恢复婚前好身材! 
  芳芳姐29岁服装店铺店主 
  结婚之前我才100斤,那时候虽然不能说是大美女,但是身材凹凸有致。婚后我也有长胖,但没让人想到的就是,孕后我竟然胖到了120斤,看着体重秤上的数字,我真的是一度无法接受,宝宝刚一断奶,我就开始了减肥行动,不过可能还是有点晚,因为看电视上小S一个周就穿塑身衣瘦下来了,她的毅力,一度也还是鼓励了我的。 
  方法用过很多,啤酒酵母粉,黑木耳粉,虽然有变瘦,但总觉得不是特别理想,后来去看了中医,他分析我就是产后的虚胖,是水毒,让我回去喝木通茶,说是对孕后浮肿胖减肥效果特别好,所以我就开始尝试了。 
  木通是在中药店买的,医生买时就叮嘱我不能喝过量的,因为大家也都知道,中药有三分慢性毒,所以也奉劝姐妹们在使用时候要严格控制用量,不可以求效果过急反而对身体不利。 
  喝了木通茶的感觉就是身体的虚胖症状降低了,身体一天天的变的轻盈起来,这种感觉真的很好,大概喝了有两个月吧,期间还去了健身房,穿塑身衣,就瘦了20斤,现在说起来很简单,其实想想这两个月的减肥之路还是不容易的,不过还是成功了,自己的服装店自己就是活模特了,自夸下。 
  再告诉下孕后的朋友,怀孕后想减肥一定要配合运动,不然瘦下来也会感觉皮肤松松的,只有配合运动,加上按摩紧致霜,让肌肤重新恢复滑滑的,拒绝松弛。 
   

  l 柠檬海带汁,黑小鸭的天鹅梦实现很容易! 

  方法提供人/酸桃子 编辑/小静 
  皮肤黑有的救,长的胖也绝对有救,瘦下来还变白不是天方夜谭,它就存在于我们的生活中,那就是柠檬海带汁。(连乐乐编辑听到这个方法都动心了,天知道,她最想实现的就是再白一点点,再瘦一点点。) 
  瘦瘦原理——小编讲解版 
  柠檬=柠檬酸,促进胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃肠蠕动 
  =维生素C,祛斑,美白肌肤 
  海带析出物甘露醇是一种渗透性利尿剂,可排水消肿;海带中的碳水化合物和胡萝卜素可以排除癌细胞对人体胃肠的影响,防止胃癌的发生。是绝佳的养生瘦身品。 
  Tips:海带性寒,脾胃虚寒者忌食。海带中含有一定量的砷,摄入过多的砷可引起酸性中毒。因此,食用海带前,应先用水漂洗,使砷溶于水,浸泡24小时并勤换水后食用。 
   
  美瘦吃法 
  材料:养乐多一罐、柠檬二个,未泡水海菜(裙带菜)一两。 
  食用方法:将海菜用水泡开,再与养乐多、柠檬去皮后打汁,打至海菜几乎打碎为止,当作午餐饮用。 
  加分吃法:若想快速瘦身,可不放养乐多,用蜂蜜取代。 
  真人体验 
  柠檬海带汁,让我变身窈窕知性美女 
  酸桃子 23岁导游 
  因为职业的关系,皮肤又本来就不白,导致晒成了一个小黑妹,黑不说,还胖呼呼的,导致公司的人都拿我开玩笑,说我每天带团东跑西跑,怎么还没累瘦,我也不知道啊,实在是太伤心,又黑又胖,导致男朋友都在过去的22年里一直不见踪影,为了我的爱情,为了我的未来,我要变漂亮。 
  本着求实的方针政策,研究了无数方法,甚至疯狂到每次带团里有肌肤白的美眉都要问她是怎样保养的,就在这样疯狂驱动的日子里,我渐渐的总结了适合自己无敌的美容瘦身法,美女,没说错,大美女,非我莫属! 
  外在必备件,墨镜,遮阳帽,防晒霜,这里给大家推荐个露得清的无油防晒霜,是我夏天的最爱哦,非常清爽最重要是它的无油配方,用起很舒服。 
  最神秘的瘦身法出炉啦,就是我研究综合发掘出的柠檬海带汁,因为《瘦美人》以前就有柠檬橄榄油的方法,但是我吃不惯,所以综合出了柠檬海带汁,效果,一个字,赞! 
  味道一级棒,美白一级棒,瘦身一级棒,简直它已经成为我生活的一部分我的减肥最爱了,不断的向身边姐妹们推广,最后通过杂志推广,呵呵,一定要让这个美白和瘦身结合的方法发扬广大。 
  166身高,113斤的我现在瘦到只有96斤了啦,最重要的就是变白了,嘿嘿,现在爱情不约而至,瘦美人,坚信就是我! 
   
   
  l 安神,美容,瘦身 
  至少瘦10斤de菩提花茶,功效大无边! 
  方法提供人/吉吉 编辑/小静 
  是不是进入更年期的阿姨就丧失了瘦身的机会,必须要冠上“中年妇女”的称号,当然不是,哪怕你人过中年,只要你想变瘦,就有可能,年龄大了不想运动,那我们就不运动,时下流行的花草茶,让你一样可以瘦下来。 
  瘦瘦原理——小编讲解版 
  菩提花,又名“帝王花”,俗称“木百合”或 “龙眼花”,是南非共和国的国花。菩提花,有助于治疗神经衰弱、慢性失眠、减脂降血压及防止动脉硬化。此外还可以减轻感冒,帮助消化,促进新陈代谢。 
  美瘦吃法 
  材料:菩提花半匙,百里香1/3匙,鼠尾草1/3匙。 
  做法:将材料一起用滚水浸泡5分钟即可。 
  饮用方法:日常茶饮,一天三杯即可。 
  加分瘦法:年轻美眉如运动后饮用,可让身体觉得更舒适。 
   
  真人体验 
  15斤赘肉消失不见,打造靓老妈! 
  老妈属虎,40多岁的她,可是一点都看不出老,不但皮肤白没皱纹,头发也是乌黑乌黑的,老妈最爱的就是逛街打扮自己,也常会为自己的一帮阿姨级姐妹讲述穿衣打扮心得。 
  妈妈个子高,168cm,其实别人看不出她胖,但是她都胖在了腰上,一度曾经达到了135斤,所以爱漂亮的老妈就要减肥啦,老妈坚决要求完美出镜才可以。因为妈妈更年期睡眠不太好,所以我这个做女儿的就为她推荐了花草茶减肥法。菩提花具备安神的功效而且还能加快身体新陈代谢,老妈的专属瘦身花草茶,就是它了! 
  这几种泡水的药材都是在中药店买的,很容易就买的到,价格也不贵,几十元就可以喝很久了,味道有股花花独有的香味,老妈说味道还不错啦! 
  妈妈每天也不怎么运动,就是晚饭后和爸爸去散步,差不多两个月吧,就瘦了有15斤,不但她很高兴,我这个发明这个方法的大功臣也还是很自豪的。 
  PS:附带老妈瘦下来的照片一张,嘿嘿,希望天下所有的妈妈都健康美丽! 

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