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美瘦大王芦荟 1月减8斤

所属栏目:保健养生   来源:网络   编辑:网上天地网

  芦荟一直被爱美人士热烈追捧,虽其貌不扬却颇有美容瘦身界大王的风范。其实,芦荟不仅名头响亮,效果也确实让人折服。 
   
  小雅的芦荟瘦身经验:1月减掉8斤 
   
  我是个纯天然主义的推崇者,虽然从小就很胖,但我从来不吃减肥药,总觉得那些药物里面添加了很多不健康的成分,怕减肥不成反而吃坏了自己的身体。我的脂肪主要集中在腰腹部,这跟我平时经常便秘有很大关系。后来妈妈的一个同事告诉我,芦荟治疗便秘非常好用,只要每天吃上点,就能又美容又瘦身。 
  我可是个很谨慎的人,先查查芦荟的资料再看到底是不是真的值得一试—— 
  “适量进食芦荟可协助排出体内积聚的残余废物,减轻体重。” 
  “芦荟皮内透明的果肉部分有很强的免疫力,除了含有可使血液流通畅顺的果胶成分外,更可改善便秘,使肌肤光滑柔美。” 
  “健康人体液呈弱碱性,过度劳累或生活紧张等原因会使体液变成酸性,易感染病毒,常用芦荟会使体液保持碱性,维持健康、不患感冒。” 
  “芦荟是古今中外治疗便秘最有效的药物,即使非常严重的便秘,服用芦荟之后,也能在8~12小时内通便,是因为芦荟素成分增加大肠液的分泌,增加脂肪酶的活性,恢复失调的大肠自律神经功能的缘故,并且不会有任何副作用或药物依赖性。有助于做减肥运动后消除疲劳。” 
  …… 
  芦荟的妙处这么多,当然要拿来为我所用了。我买了几盆芦荟养在阳台上,每天早上都吃一点,开始了我的纯天然瘦身计划。 
   
  我的芦荟食用方法 
   
  刚开始每天早晨我都剪下3~5cm的一段芦荟叶生吃,但几天后觉得味道太单调了,所以换了一个更加美味的食用方法—— 
  材料:芦荟(约5cm长),蜂蜜汤匙。 
  制法: 
  1、先把芦荟表面绿色部分撕割掉, 
  2、放入果汁机内,倒入200毫升开水,再加入蜜糖打均匀,即可饮用。 
  我就这样坚持了个月,不仅彻底解决了便秘的问题,腰也一天天瘦下来了,称称体重,竟然减掉了整整8斤,是我长这么大减肥的最好成绩了,而且皮肤还变得水灵灵的,真是好开心啊。 
  营养师发言:肥胖通常指人体代谢失调而造成脂肪组织过多的现象,但很多人为了追求高效,瘦身减肥常会选择控制饮食来达到目的。但是,这样做的结果是,即使你的体重减轻了,但皮肤会变得干巴巴的,整个人也如同生病一样有气无力,这并不是正确的减肥方法。正确的方法应该做到在瘦身的同时,还能精力充沛、朝气蓬勃,连皮肤也因皮下组织功能活跃的原因,在去除了皮下多余的脂肪后,变得更加光滑、柔和、漂亮、 
  芦荟减肥就能达到这样的效果,它不仅能提高人体免疫力,活跃内脏功能,促进新陈代谢,使人体将多余的脂肪充分燃烧、消耗掉,同时,还具有排毒、利尿等功能,有利于消除便秘,排除体内积存的废物、多余的脂肪。因此,服用芦荟能达到减轻体重,减肥健身的神奇效果。 
   
  芦荟瘦身必读守则 
   
  芦荟虽然是纯天然的东西,但MM也不可不盲目尝试,只有对它够了解才能瘦得更美更健康。 
  ●有些芦荟是有毒的,选择时一定要挑选合格厂家售卖的无毒食用芦荟。 
  ●由于芦荟有“天然泻药”之称,所以每天的吸收量不能太多,否则会引起腹泻过度而脱水的现象。 
  ●首次食用芦荟时应先做皮试,如果没有出现异常现象方能使用。初次内服,若出现恶心、呕吐或下泻等症状,则应暂停或减量食用。
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