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胸部也要喝点水!

时间:2016-01-20   栏目:辨别真假   来源:网络

  总是羡慕别人穿衣服有凹凸有致的身材,而自己穿衣服总是要靠厚厚的“水饺垫”才能撑起。每天给皮肤补水的你有没有想过给自己的胸部补水呢?相较于传统意义的补水,为胸部补水可是一门“技术活”,你做好准备了吗? 
  Point 补水丰胸 
  脂肪是胸部的主要组成部分,腺体和结缔组织漂浮在脂肪之中,当水液运转失调、胸部水液不足时,胸部脂肪会缩水!因此,在炎热的夏季,想要为胸部提升一个cup,补水不失为一个好方法。 
  PARTA:补水先排毒 
  除了一部分女生胸部发育不良是由于体内缺乏营养物质导致的,大部分女生是由于胸部肌肉和周围组织新陈代谢缓慢,毒素无法排出去,营养物质也无法吸收进来。这样的情况及时你补充再多水分也无济于事,因此补水之前要先排毒。 
  Step1 疏通淋巴,毒素走你 
  位置:胸部上方连接脖颈的两侧 
  排毒手法:用双手的食指和中指指腹按住耳朵后侧的凹陷处,从这里开始用力向下疏通,一直推进按到肩部的锁骨为止。重复这个动作5-8次,感觉到脖颈两侧微微发热的效果是最好。 
  解读:此处身体中最大的淋巴管集中区域,这个部位容易出现毒素堆积的现象,如果不进行淋巴排毒,直接受到影响的就是胸腺细胞的代谢。切记不要拿指甲去划伤皮肤。 
  Step2 循环按摩,胸部挺起来 
  位置:胸部四周 
  排毒手法:用一只手轻轻托住胸部,避免胸部下垂或外扩。另一只手从胸部中间开始,用手掌包住胸部,虎口旋转将胸部包裹进来,重复5-8次即可 
  解读:这个动作可以有效防止副乳的增长,还能促进胸部上方的肌肉生长,淋巴排毒结束之后,胸腺细胞的新陈代谢就会旺盛很多,循环按摩再适合不过了。 
  PARTB:补水进行式,打造坚挺峰景 
  Step1 清洁 
  37℃水+温和洗面奶 
  胸部上有大量皮脂腺和汗腺,不适合用碱性较强的香皂或常规洗浴液擦洗,化学作用会破坏皮肤表面的角化层细胞,促使细胞水分流失,胸部会缩水。使用柔和且无刺激的洗面奶擦洗胸部,不仅清洁了胸部,还能让胸部吸收洗面奶的营养成分! 
  使用完洗面奶后,用毛巾湿敷乳房10-15分钟,毛巾温度与体温相当即可,而根据研究,乳腺对37℃水的吸收效果最好。 
  Step2 胶原蛋白按进去 
  胶原蛋白分布于全身组织中,适量补充胶原蛋白,可使乳房中结缔组织的韧度增加,让你的胸部看起来更翘挺。而此次通过胸部排毒之后胸部对于胶原蛋白的吸收会变得更加强烈,使用按摩的方式会更有效。 
  小贴士: 
  戴大半号的bra 
  女性乳房表层细胞很敏感,在外力作用下,它们通常采取“逃避式”的应激反应,即缩小自身体积,以适应相对狭小的空间。长期戴小号胸罩,你会感觉乳房表面汗津津,原因在于一部分乳房细胞的水分已被挤压到体外。 
  [最减肥女刊瘦美人]手机频道建议:尽量选择比自己实际罩杯大半号的BRA,以留给乳腺细胞充分的“呼吸”空间,让它们借机吸收空气中的水分,扩大自身体积,起到丰胸效果。另外,胸罩肩带不宜过紧,胸罩质地以透气的纯棉材料为佳。 
  胶原蛋白按摩霜DIY 
  ——[最减肥女刊瘦美人]手机频道特别推荐 
  材料:鱼鳞50g 
  制作:用清水将鱼鳞漂洗沥干,放进高压锅内,加入适量的醋(除腥味)。加入80g清水,用大火煮10分钟,再改用文火煮20分钟,熄火减压。开锅将卷缩的鳞片及杂渣捞出,液体倒入容器中,静止冷凝成胶冻状。夏季宜放入冰箱内贮存。 
  使用方法:每次清洁之后轻轻按摩胸部,停留20-30分钟即可。 
  功效解读:胶原蛋白还有凝聚水分的作用,鱼鳞中胶原蛋白寡肽与人皮肤胶原的结构相似,兼容性好,存在着离子键、氢键等。由鱼鳞制备的胶原蛋白产品,可以扩散到皮肤的深层,使胸部吸收更快,长久使用会使胸部更加挺拔。
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