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少女乳房发育案例解析

所属栏目:时尚潮流   来源:网络   编辑:网上天地网

  案例一
  与月经相伴而来的乳房疼痛
  芳芳,12岁:前几天洗澡时,触摸到那如小丘般隆起的乳房,感觉有点硬硬的,随着月经的到来,乳房时有轻度的疼痛袭来,扰得我心烦意乱,不知是何毛病?
  解析:女孩子在十岁左右,随着性发育的启动,第二性征逐渐显露出来,乳头如花蕾一样绽出,乳房逐渐如小丘样膨隆。少女乳房的发育是在垂体前叶、肾上腺皮质和卵巢内分泌激素调控下进行的,此外还受甲状腺等调节作用的影响。中枢神经系统是掌管青春期少女乳房发育的“司令部”,由它指令垂体分泌促性腺激素,后者作用于卵巢,促使卵巢分泌雌激素和孕激素。雌激素能促使乳腺导管的增长和分支发育,使乳房增大;而孕激素则能促使乳腺腺泡发育,使富有弹性的脂肪沉积于乳房内。另外,垂体前叶“生产”出的催乳素也会直接影响乳房的发育。处于青春期发育阶段的少女,由于月经来潮前体内雌激素水平增高,致使乳管扩张,上皮细胞增多、肥大,会引起乳管周围基质水肿,乳房胀大变硬,于是有时会摸到乳房内结节样块状物,并感到胀痛、压痛,这是乳房发育中正常的生理现象。有些喜吃炸鸡及冰激凌、奶油蛋糕等高热量、高脂肪甜点的女孩,因摄入过多的热量,转化成过多的脂肪,超出乳房问质吸收填充的限度,乳房甚至可扪及包块或引起疼痛。但这一切都是短暂的,随着机体的自我调整会自行消失。女孩子乳房胀痛一般在月经前两三天出现,随着月经消失,体内雌激素水平下降,乳管末端及腺小叶退化复原,乳管变小,上皮细胞萎缩脱落,胀痛、压痛会自然消失。
  对策:青春期少女出现乳房结节样块状物及胀痛、压痛时,不必忧心忡忡,要明白这是性发育中的正常生理现象。注意不要束胸,避免碰撞乳房或乳头,少吃高糖高脂,不吃使用催熟剂的食物,少吃海鲜、咸肉等。
  案例二
  突如其来的乳房发痒
  甜甜,16岁:别人都夸我亭亭玉立,开始戴胸罩后,衬托出窈窕的曲线,更显得俏丽可人。可这些日子不知何故,乳房与乳头时有发痒的感觉,上课时又不好意思用手去挠瘁,弄得我坐立不安,听课老是走神。
  解析:不少青春期少女在乳房发育时期会有乳房发痒的感觉,其实这也是正常的生理现象,并非有什么毛病。造成乳房发痒的原因,主要是乳房的淡褐色乳晕汇集许多腺体,会分泌出油脂样物质,时间一长,脂质酸化及污垢堆聚,会刺激乳房的局部皮肤,引起痒感。还有些女孩戴化纤材料制作的胸罩,或睡觉时没有卸下胸罩,致使乳头透气不良或汗水排出不畅、潮湿,也会引起发痒。还有些女孩爱用香皂清洁乳房,经揉搓与化学作用,会不断洗去皮肤表面的角化细胞,破坏皮肤组织,引起乳房表皮层肿胀、皮肤干燥与瘙痒。
  对策:青春期女孩要养成勤洗澡的习惯,注意乳房卫生与保健。清洗乳房勿频繁使用香皂。有条件者,可用温开水清洁乳房,再用冷毛巾敷一下,能刺激血液循环,有助增强乳房皮肤和间质的弹性。胸罩不宜选用化纤制品,宜挑选柔软、透气性能好的棉制品,入睡前务必卸下胸罩,以免过度压迫乳头及乳房,引起瘙痒。须注意的是,乳房的皮肤十分娇嫩,感觉痒的时候勿直接用手抓挠。若痒感严重,且皮肤出现红肿、疼痛及皮疹,应及时到正规皮肤科或外科诊治,不可乱用药膏涂抹。
  案例三
  个子高,乳房却比同龄人小
  媛媛,15岁:我是班里个子最高的女生,而且体形纤瘦,令很多女生羡慕。可我发现自己的乳房比班里其他女生都要小。尤其到了夏天,这种差别就更明显了。别人曲线动人,我自惭形秽:为啥我长得高,乳房却比别人小?
  解析:据资料显示,我国青春期少女在14岁至18岁时,乳房基本发育成熟。乳房的发育与性发育的不同类型、遗传因素、营养状况及运动锻炼相关。如早熟型青春期启动早,此型多为矮胖型女孩,身体各处都分布较多脂肪,乳房间质也充填着脂肪,故较肥胖的女孩,其乳房比苗条、偏瘦的女孩要丰满些;而青春期启动晚的晚熟型,多为偏瘦、身材高挑的女孩,其乳房间质脂肪要相对少一些;至于均衡型,则介于早熟型与晚熟型之间,乳房发育大小适中。不少专家认为,乳房大小主要与遗传因素有关。若女孩的母亲、姐姐甚至外婆的乳房偏小,那女孩的乳房也大都偏小,反之亦然。当然这也并非绝对。
  对策:要保证饮食充足、多样、均衡,适当多吃些富含维生素E、蛋白质、脂肪,以及能促进性激素分泌的食物,如奶制品、禽肉、蛋、鱼虾、牛肉、麦芽、蜂蜜、坚果、干果、豆制品及莴苣、山药、香菜、西蓝花、苹果、奇异果等鲜蔬水果。适当摄入动物蛋白、脂肪丰富的食物是必要的,绝不可盲目减肥,一味素食。因为体内各种类固醇如雌激素、孕酮等,都是以胆固醇为原料转化而来的,女性只有在体内脂肪占身体总重量的25%以上时,才会有月经来潮,而乳房的正常发育与月经正常周期的建立密切相关。
  TIPS:
  经常锻炼上臂与胸部,如适当做些扩胸运动、俯卧撑、游泳、健美操等,使胸肌和悬韧带强健,可使乳房挺耸,“充填物”脂肪充沛,则会使乳房变得丰盈。另外,青春期少女要避免含胸弓背姿势,端坐时要挺胸;行走时要抬头挺胸、收腹提臀、背部平直,有利于增强胸大肌力量,给乳房以托力;睡姿提倡仰卧位,避免长期侧卧使一侧乳房受压、两侧不匀称。大约80%的女孩要到16岁至18岁时,乳房发育才接近成人。美学家认为乳房以精致、饱满、挺秀、自然为美,并非硕大为优。
  适时使用胸罩。胸罩能支持、衬托乳房,促进其血液循环通畅,有助于促进乳房内脂肪积聚,使乳房丰满。用软尺从乳房上底部经乳头到下底部测得的距离超过16厘米时,就应戴上合适的胸罩。过早戴胸罩,对正处于隆起发育期的乳房不利,还会影响今后乳汁的分泌;如乳房发育成熟后不戴胸罩,又易使乳房松弛下垂。乳房较小的女孩,可在月经来潮的第11天至第13天及第18天至第24天,卵巢激素全天候等量分泌期的10天里,进行乳房按摩,有助于激发乳房内脂肪的积聚。方法:双手大拇指和其余四指形成半圆形,从两侧乳房外沿轻柔往中间推移按摩,到中间时两手朝乳头轻推,每回做30次,早晚各1回。
  少女发育成熟后乳房仍偏小,除了影响女性曲线美之外,对日后婚姻生活、妊娠和生育都不会有太大影响。不少小乳房产妇的泌乳量并不少于大乳房产妇,有些人哺完乳后乳房也会变大。所以,乳房较小的少女完全不必为此担心,切不可滥服雌激素或用丰乳霜来丰乳。

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