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13种防止皱纹的家庭疗法

时间:2016-04-22   栏目:护肤步骤   来源:网络

  少晒太阳 
  过量的日晒好比晒水果干,将使皮肤脱水、萎缩。 
   
  收敛脸部表情 
  偶尔扮个鬼脸,无妨。但若经常性挤眉弄眼或噘嘴扭唇,会使脸部多添几道皱纹。 
   
  不要让脸部直接暴晒在阳光下 
  不想让脸上多条皱纹的好方法就是戴太阳眼镜或帽子,避免让阳光直接与脸接触。因为直接让脸部暴晒在阳光下,除了皮肤会受阳光的摧残外,刺眼的光线也会使你眯紧双眼,使眼部周围产生皱纹。 
   
  注意睡姿 
  有些人睡觉时习惯侧睡,这样容易使脸埋入枕头,而挤压出皱纹。不妨练习平躺,以避免脸与枕头接触。你可能发现有些浅纹因此而消退。 
   
  减肥要趁年轻 
  体重过重会使皮肤撑开。当你减肥时(尤其当你年纪较大,皮肤较缺乏弹性时),可能导致出现皱纹,因为皮肤可能无法回复原来的大小。 
   
  培养运动的习惯 
  身体健康的人,他们的皮肤似乎也比较健康、有弹性。一项研究指出,中年运动员的皮肤比不运动的中年人紧密、坚实。 
   
  饮食均衡 
  维生素及矿物质都是保持肌肤年轻的重要物质。其中最重要的是维生素B(见于牛肉、鸡肉、蛋、燕麦、牛奶等)、维生素A及维生素C(含在新鲜的蔬果中)。对皮肤健康最有益的食物是绿叶蔬菜、胡萝卜及新鲜水果。 
   
  不要抽烟 
  抽烟不仅有害身体,也会导致口腔周围的皮肤提早老化(因为抽烟使你经年累月地噘嘴)。抽烟也容易减少皮下微血管内的血液供应,这样会加速皱纹的产生。 
   
  少喝酒 
  喜欢喝酒的人得注意了,因为当大量的酒下肚后,第二天你的脸会发胀。这暂时性的肿胀会将皮肤撑开。待它逐渐收缩时,皱纹可能因此而生。 
   
  使用润肤乳液 
  市面上的各种润肤产品都无法使你回复年轻肌肤。然而,你若属于干性皮肤,使用润肤液倒可掩盖部分细纹。但使用润肤液前,应先清洗皮肤。 
   
  不要清洗过度 
  过度清洗皮肤,会引起暂时性的皱纹,因为皮肤会被你洗得太干燥了。应该使用温和香皂,并减少清洗次数。倒是应记得彻底冲干净,因为在残留皮肤上的香皂将加速皮肤干燥。 
   
  使用不含油脂的化妆品 
  有些人想用化妆品遮掩皱纹,却因为用法不当,反而强调出脸上的线条。那是因为他们使用了含有油脂的化妆品,这类产品容易凝固在皱纹之间的部位。应使用不含油的粉状产品。当然,这种效果和使用润肤液一样,不会保持太长久。 
   
  放松心情 
  情绪未必和皱纹的产生有关。但笑口常开的人,他的笑容会转移别人对他皱纹的注意力。 
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