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“喝凉茶延寿”,就是个笑话

所属栏目:健康之路   来源:网络   编辑:网上天地网

  大概这些天很多人都被一条新闻震惊了:12月5日,某知名“凉茶”官方微博发布消息称,据国家863计划研究结果,喝该“凉茶”可延长寿命10%。 
  不过,后续的消息却让该“凉茶”啪啪打脸。据参与该项目的广州疾控中心介绍,该中心仅做过相关大鼠实验,不能确定“延寿”功效同样适用于人类。而多位相关领域专家则表示,目前尚没有哪款功能性食品、甚至药品,敢宣称能延长人类寿命10%。 
  其实,稍有些中药常识的人都能一眼识破该“凉茶”的忽悠。先让我们看看该“凉茶”的配方:由金银花、菊花、仙草、鸡蛋花、夏枯草、布渣叶和甘草7味药材组成,多是寒凉中药,所以,“凉茶”实际上是“药茶”,主要功能是清热解暑。既然是“药茶”,当然要辨证使用,不可能适用于所有人,更不可能所有人喝了都“延寿”。严格来讲,阳虚的人,经期、孕产期妇女,老人和孩子,都不太适宜喝凉茶。而且,“是药三分毒”,中医用药讲究“中病即止”,你没事老拿凉茶溜着,小心体质就被“溜”寒凉了。 
  在“延寿”之前,该“凉茶”的另一个“卖点”早已家喻户晓,那就是不怕上火!那么,它真能“灭火”吗? 
  这个还得看你是虚火还是实火。实火,是实实在在地外感邪气所致,如嗜食辛辣、烟酒、中暑等。这类人往往平素身体都比较壮实,突然出现咽喉红肿、口苦口臭、舌苔黄厚腻、牙龈出血、小便黄、大便干结等症状。他们喝凉茶降火,效果可能比较好。 
  虚火则不一样。现代人常常熬夜,半夜一两点还在刷微信、看视频。晚上11 点到凌晨1 点是子时,阴气最盛、阳气最弱。此时如果不好好休息,人体的陰气受损,虚阳就会显现,从而出现“阴虚火旺”。阴虚火旺者,往往身体多消瘦,常常舌红少苔、手足心热、口干多饮、烦躁易怒、心慌失眠等。对阴虚火旺者,喝凉茶降火容易阴阳两虚,治疗的重点应为滋阴清热。 
  所以,凉茶这个东西呢,还得因时、因地、因人而异,绝不能自己觉得“上火”了就喝点,更不能相信什么“延寿”的夸大宣传,一切违背医学常识的炒作,都不过是商家的噱头而已。
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