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低头飙升仰头正常这种高血压是“真”的吗?

时间:2018-04-12   栏目:生活健康   来源:网络

  不少人都会在家中备有电子血压计,随时用来检测自己的血压是否正常。有些人低着头给自己量血压时,突然发现自己血压飙升,竟成了高血压一族,吓了一跳,但是抬头再量一次,血压又神奇地恢复正常了。 
  广东省第二中医院针灸康复科教授范德辉指出,如果出现上述情况,那么很有可能并不是真正的高血压,而是由颈椎问题导致的“颈源性高血压”。 
  颈椎错位 血压“被迫”升高 
  其实,颈椎和血压并不像大家通常所认为的毫无联系。范德辉介绍,从结构上看,颈椎上承头颅、下连躯干,是沟通大脑与心脏的血管所通过的桥梁,其中的神经分布也很丰富,可谓牵一发而动全身。 
  那么,颈椎是如何导致血压异常的呢?范德辉解释,随着年龄增长,颈椎慢慢地发生退行性改变,骨关节周围的韧带和肌肉的力量在慢慢地下降,导致颈椎的稳定性也在逐步下降。这时,一旦头颈的位置发生改变时,骨质增生的椎体部分或错位的椎体,就容易碰上旁边的椎动脉或颈交感神经节,导致椎动脉的痉挛,引起椎-基底动脉系统供血不足,反射性地使血管运动中枢兴奋性增高,从而引起高血压。 
  范德辉指出,这一类高血压也以中老年人为主,男性高于女性。并且在临床上,颈源性的高血压或高血压合并颈椎病的患者,是非常常见的。 
  【专家支招】 
  辨别“真假”高血压 
  既然颈椎错位也会导致高血压,那么如何鉴别自己得的是真正的高血压,还是颈椎问题导致的“伪高血压”呢? 
  范德辉指出,颈源性高血压有着自己显著的特征。真正的高血压往往是血压高了,继而引发头晕头痛等症状。而颈源性高血压则相反,往往是先出现颈肩部酸痛不适、颈部活动受限或头晕头痛等颈椎病的症状出现,或是导致颈椎不稳定的因素出现之后,患者的血压才会发生异常改变。当颈椎病的症状得到缓解或颈椎稳定下来后,血压就会平稳下来。 
  如何预防颈源性高血压? 
  1.注意颈肩部保暖。可适当穿有领衣服,注意颈肩部局部不能直吹风扇或空调。 
  2.注意坐姿的端正。不歪脖子,不過度低头。 
  3.注意枕头高度的合适。高枕不会无忧,相反,枕头过高则会加速颈椎的生理曲度改变,枕头过低则无法承托颈部压力,不利于颈椎的恢复。 
  4.注意加强颈肩部肌肉的锻炼。强而有力的肌肉是颈椎不犯病的基础保证。每天花至少15分钟时间进行颈部后伸、肩部外旋、胸部后扩的动作,大有益处。 
  5.注意未病预防,小病及治。如有不适,应重视起来,尽早处理,以免埋下发大病的伏笔。
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