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得了糖尿病,真的不能喝酒吗?

时间:2018-04-16   栏目:生活健康   来源:网络

  小酌怡情,大饮伤身。我们知道糖尿病患者是要严格限制饮酒量的,但是遇到一些喜庆场合或是应酬需要喝酒的时候又该怎么办?在日常生活中,糖尿病患者每天又该如何饮酒呢?近日,北京医院内分泌科知名专家郭立新教授给出了答案。 
  糖尿病患者每天饮酒多少合适 
  郭教授介绍,糖尿病患者在遇到喜庆场合或是应酬需要喝酒的时候,应注意尽可能饮用低度酒,且需控制在适当的限量之下。在血糖控制良好的情况下,2型糖尿病患者建议一天饮酒量不要超过2个酒精单元,换算是20g纯酒精,40~50度白酒小于一两,成年女性一天的饮酒量不要超过15g,如果是饮用葡萄酒或是其它酒类就要据此换算,并且每周不要超过两次饮酒。饮酒摄入的热量应该计算在全天总热能量里面。 
  此外,大家也要注意不要空腹饮酒。在原则上,1型糖尿病患者应当禁酒,即便是控制良好的2型糖尿病,也要明白真正“小酌”是饮小于50毫升白酒,才可以达到“怡情”。 
  白酒是种没营养的“空热量” 
  各种酒里面所含的最主要成分是酒精,它们所含的热量高,国人经常喝的白酒基本上是高热量低营养的饮品,除了热量里面几乎不含其它营养素,有人把它称为“空热量”,一克酒精产生的热量远远高于碳水化合物和蛋白质,大概是7千卡。 
  长期饮酒或是没有节制的喝酒,会令人的食欲下降,食物摄入量减少,导致发生多种营养素缺乏,急慢性酒精中毒,酒精性脂肪肝,严重者还可能出现酒精性肝硬化、酒精性神经炎、酒精性心肌病、酒精性脑病等。 
  过量的饮酒会令患高血压、中风等疾病的风险增加,还可导致意外事故和暴力时间的增加,对于个人健康和社会安定都是无益的,要避免酗酒和酒精依赖。 
  这类糖尿病患者应该完全忌酒 
  过去有研究显示,适度的饮酒能降低心血管事件发生风险,甚至有研究表示适度饮酒能增加胰岛素的敏感性。但是,如果要全面客观地评价饮酒对糖尿病患者的影响,弊是远远大于利。 
  饮酒给糖尿病带来弊端有加剧血糖紊乱、血脂异常、诱发酮症、诱发低血糖事件等。同时,饮酒還会增加多种癌症发生风险。 
  一些口服磺脲类降糖药的糖尿病患者,在饮酒之后会出现恶心、心慌、脸红、头痛等,注射胰岛素的糖尿病病人或部分应用口服降糖药的患者,在饮酒之后能诱发严重的低血糖,影响记忆力,思维判断能力,损害认知功能,诱发急性心脑血管事件的发生,甚至是猝死。 
  为了糖尿病患者的健康,一般建议最好别喝酒,在特殊情况时可以按照医师的要求极少量的饮酒。孕妇和儿童、青少年糖尿病患群则应该完全忌酒。
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