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多少爱好与耳朵为“敌”

时间:2018-04-17   栏目:生活健康   来源:网络

  耳朵似乎是你身上“野生”的一个器官,你很少会注意它。3月3日是全国爱耳日,专家提醒您,生活中最好和一些伤害耳朵的爱好说再见。 
  随身听,随时随地在伤害你 
  如今,到处都是戴着耳机边走边听的时尚男女。长时间用耳塞式耳机听音乐,会对听力造成伤害。耳机塞在耳朵里,离鼓膜很近,鼓膜在特殊的环境中连续几小时,甚至十几个小时地反复受刺激,特别容易出现鼓膜疲劳。久之,会造成噪声性耳聋和耳鸣、记忆力减退等严重后果。 
  【温馨提示】 
  1.戴耳机的时候音量不可过大,尤其是在公交车和大街上等噪音很大的地方,别为了盖过噪音就开更大的音量。2.不要长时间用耳机听音乐,最好每次不超过1小时,1天不要超过2小时。3.当感觉耳朵不舒服时,立即摘下耳塞,在家里尽量用音箱听。 
  强刺激,快感也是一种伤害 
  K歌、蹦迪等高强度的音乐刺激,不但会使人心理不适,还会伤害听力。很多人觉得自己年轻体格好,偶尔有点儿耳鸣、耳闷也无所谓,但是,噪音对听力的损伤是缓慢的、进行性的,而且很难治,它会从偶尔耳鸣变成高调、频繁耳鸣,继而引起听力衰退,甚至失聪。 
  【温馨提示】 
  1.不要长时间或频繁置身在嘈杂环境里,即使是偶尔涉足,也要隔半小时或者20分钟就到外面透透气。2.在噪音中工作的人,最好戴上耳塞或耳罩。 
  乱掏耳,舒舒服服掏出毛病 
  很多人没事的时候喜欢用发卡、火柴棒儿、挖耳勺等工具掏耳朵,感觉挺舒服,殊不知这样很容易伤害耳朵。外耳道的皮肤非常娇嫩,和软骨膜连接很紧密,而鼓膜是一层非常薄的膜,血液循环差,对疼痛的敏感性比较低,当你掏耳朵感觉疼痛时,实际上已经对耳朵软骨膜造成比较重的伤害了,因此,掏耳朵时用力不当就会傷及鼓膜,造成鼓膜穿孔,影响听力,甚至导致中耳炎。 
  【温馨提示】 
  耳屎(耵聍)是耳道皮肤正常分泌物结合皮屑等形成的,一般少量的屑状耵聍,会随运动时的震动和下颌运动自行排出,大块硬结的耵聍,应该请耳科医生用专门工具取出,千万不要自己掏。 
  【温馨提示】 
  关于耳朵的生活细节 
  1.年轻人如果偶尔出现短暂的耳鸣,但很快就恢复正常,这很可能是耳朵突然遭受噪音的刺激或工作紧张、压力大,失眠等多种原因造成的,注意日常的生活和用耳习惯就会缓解;倘若持续1~2天出现耳鸣,就一定要到医院检查。 
  2.乘坐飞机时,飞机在上升或下降时,由于大气压的改变,会让耳朵出现堵塞样感觉,少数人还可能会产生短暂的听力障碍及耳道疼痛。可以在飞机起飞和降落时嚼口香糖,能减轻耳部不适感。正在感冒、有上呼吸道感染或鼻腔出现问题的人,最好不要乘飞机,以免引发中耳炎。 
  3.年轻父母需要注意,在喂奶的时候不要让孩子平躺,尽量斜抱着,否则很容易呛奶,一旦呛到耳朵里排不出去,就容易滋生细菌,引起耳部感染。
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