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当心睡眠不足引发糖尿病

时间:2018-04-17   栏目:生活健康   来源:网络

  美国一项调查显示,每天睡眠不足6小时的人容易出现血糖水平异常的情况,增加患2型糖尿病可能性。 
  美国布法罗大学研究人员用6年时间跟踪1455名志愿者,統计他们工作期间每周平均睡眠时间。结果显示,平均每晚睡眠时间不足6小时的人,发生空腹血糖受损的几率比每天睡6小时以上者高4.56倍。空腹血糖受损是“正常”与“糖尿病”的中间阶段,若不加以注意,容易发展为2型糖尿病。
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