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如何提高父母生活质量?

时间:2018-05-21   栏目:情感口述   来源:网络


  如果你对父母的陪伴还停留在过年回家给爸妈包个红包,或者买件保暖内衣、羽绒服外套的阶段,那你就要多花点心思,去真正感受父母的需求了。 
  现在生活条件越来越好,父母需要子女们做的,远不止物质上的给予,我们要从他们的实际需要出发,从更细微的方面改善他们的生活质量。

没病也要去医院


  岁月不饶人,即使再健康的父母,年龄大了,有些毛病也是会不请自来的。 
  如果饮食习惯是重油重盐,容易造成心血管负担过重,从而引发“三高”等问题。利用假期,为父母安排一次全面体检,基本的项目除了血、尿、粪常规,还可以包括胃肠镜检查、骨密度测试、癌标定量检查,以及父亲的前列腺检查、母亲的乳腺检查等项目。 
  有些前沿的医疗知识,父母不了解,所以会不以为意,我们子女就要学会用自己的见识和阅历,为父母解惑答疑,告诉他们预防大于治疗的好处。

买一些实用价值高、能轻易带来幸福感的电器


  每年回家,送父母什么礼物,着实让人头疼。衣服、钱包、鞋子、米面粮油……说实话父母都不缺。 
  年轻一代都受益于高科技产品,也经常粉各种能够提高生活质感的电子产品和电器。其实,一些产品也绝对可以显著提升父母的生活质量,帮助他们解放双手,安心享受退休生活。 
  电动牙刷、洗脚盆、无线吸尘器、智能电视等是父母们无法想到但是又很有用的一些物品,能够实实在在地让他们体会到科技是如何改变生活的。

教他们使用微信、支付宝等APP


  拜这个高科技时代所赐,即使远在万里之外,也可以随时随地和父母保持联系。手机微信就是最好的工具。过年期间,教爸妈怎么使用手机,怎么使用微信,有些父母或许不太会打字,但微信的语音解决了这个问题。 
  帮父母清除手机里的系统垃圾、升级软件,还可以教他们使用支付宝、嘀嘀打车、大众点评等实用的APP,在卖水果都具备互联网思维的时代,爸妈如果这些都不会用,可能会吃很多亏。

一起做饭,教爸妈几个新菜式


  自从几年前母亲来看我,看到我给娃烤蛋糕,她也兴致盎然,跃跃欲试。这对她来说是个新鲜玩意,学起来不容易,于是我就从认识烘焙用具开始,手把手教她,一步一步写好步骤,她一边嘴上说“哎呀,这太复杂了,太费料了”,一边还是学得不亦乐乎。 
  她回去后,我给她淘寶了烤箱和整套的烘焙工具送到家,还在她的手机上下载了美食APP,如今她学到了很多烘焙方法,已经像模像样地成了我们那个大家族里的烘焙高手了。母亲又多了一样可以炫耀的拿手绝活,我一边笑她,一边为她感到开心。 
  永远不要小瞧父母的学习能力。想一想我们小时候,他们是怎么手把手教我们的,长大后的我们,也要有同样的耐心去对待他们。

带父母去检查牙齿


  对于很多国人来说,口腔问题好像不是问题,尤其是在千年古训“牙疼不是病”的影响下,我们的很多父母辈一代人,都忽视了牙齿的健康风险。 
  事实上,中国中老年口腔疾病的发病率始终居高不下,最常见的是牙周病和牙体疾病,直接影响到老年生活质量。 
  知乎网友牙医朱王勇说:“老人还遵循着‘人老牙掉,天经地义’的理念,默默承受着牙痛,或是残缺的咀嚼功能,也不吭声。若是有心,让家里老人张开嘴给你看一眼,哪怕不懂牙科的人都会吓一跳。如果老人不愿意看牙,建议从拔痛牙、拔松牙这种门槛低、收益大的操作入手,一点点引导。” 
  所以说,回家,不如带父母去好好检查一下牙齿问题。

养一个宠物,帮父母制定健康计划


  朋友小宝自幼丧父,由母亲抚养长大,他是家中独子,离家去外地工作后,为了缓解母亲想念他又无法常常看到他的寂寞,于是,他去领养了一只刚出生不久的小狗。 
  小宝母亲有轻微洁癖,特别爱干净,刚开始对养狗有些不情愿,但照顾了一些时日后,渐渐地对小狗的感情越来越亲。 
  现在,他母亲又收养了另一只狗,每天喂食、照顾、遛狗,还交了一群志同道合的朋友,一起出门遛弯,不再一个人闷在家里了。 
  养宠物可以转移父母的注意力,也可以在一定程度上让父母多多走出家门,养成健身运动的习惯。

淘点靠谱保健品


  相信很多人都对这个场景很熟悉。家里老人去听了一些讲座,并带回来几款号称可以强身健体、包治百病的保健品。你上网一查,国家食品药品监督管理总局上并没有这些产品,也找不到他们的生产许可证,但老人却对此深信不疑。 
  虽然我们都知道保健品不能随便吃,要吃也得吃靠谱的产品,但很多老人家却不以为然。 
  对此,建议从两方面下手,一方面为他们科普保健品的科学常识,可以陪他们看揭露保健品骗局的电视剧《老有所依》;一方面自己要做好功课,为他们购买正规厂家生产的高质量产品,或者海淘一些国际大品牌。 
  不要让老人成为盲目的受害者,浪费了钱,更损伤了身体。

多拍拍马屁,让父母觉得自己“有用”


  父母们退休以后的生活,无法过得怡然自乐,除了时间太多不知道如何打发之外,还有另外一个重要原因,就是觉得自己年纪大了,没有用了。尤其是当子女远离身边,自己心疼他们,却又帮不上什么忙的时候。 
  针对这种心理,我们做子女的,首先要理解他们,其次还要对症下药,消除这种负面心理。 
  适当地多奉承,多说说他们的厉害之处,会让父母更有成就感和自豪感,心情自然也会开朗起来。 
  比如网友衣锦夜行说:“我每次回家就会嚷嚷着让老妈给我做我爱吃的菜,我大口大口地吃下去;跟老爸讨教养花技巧,让他拿废木料帮我做文艺范儿的多肉花盆,或者就是简单地让他帮我修个东西。爸妈都特别高兴。因为他们在意的不是我往家拿多少钱,他们不缺我的礼物,他们在意的,是他们对我来说还是有用的,而不是成为了负担。” 
  我自己每次回家的体会是,其实现在大家的物质条件都好了起来,家里也不会真正缺少什么硬件,我们能够带回去的礼物也都是锦上添花,聊表我们的心意。 
  更重要的是我们自己尽心尽力,多关注父母们的心理情绪。在爸爸妈妈面前,我们要学会换位思考,不以自己为中心。 
  年轻人常年在外接触新鲜事物、新的观点,而父母在老家,由于消息闭塞、不擅长使用互联网等因素,很多观念还相对落后。 
  很多时候,子女们就会出于“为他们好”的目的,指手画脚,让他们不能这样做也不能那样做,但其实,尊重父母的选择、生活习惯,顺着他们的心意,才是真的为他们好。
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