Q1：孕妇可以吃菠萝和李子吗？为什么？
哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！
菠萝和李子都是能促进消化的水果，孕妈咪们只要不过敏，是可以适量食用的。
菠萝和李子的营养都十分丰富。菠萝中含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素C、维生素B和膳食纤维，在夏季吃些菠萝不但能够开胃顺气，解油腻和帮助消化，还能缓解疲劳，对于孕妈咪们来说，吃些菠萝还有促进肠道蠕动预防便秘的效果。不过菠萝中的菠萝蛋白酶容易引发过敏症状，所以孕妈咪们在食用菠萝的时候最好用淡盐水泡泡或者是做成菜肴食用，能让里面致敏的菠萝蛋白酶变性失活，而且口感也会更好。
李子也是夏季常见的一种水果。李子中含有丰富的蛋白质和氨基酸、糖类、胡萝卜素、纤维素和多种矿物质，孕妈咪们适当食用李子还可以促进血红蛋白的再生，预防贫血。对于食欲不振的孕妈咪来说，适当吃些李子还能生津止渴促进消化液的分泌，增加肠胃蠕动，帮助消化和改善食欲。李子还有一定的利尿消肿的效果，对于缓解妊娠水肿也有一定的效果。但是李子的果酸含量比较高，吃得太多容易损伤脾胃，一般来说，每天1-2只就可以了。
因此，无论是什么水果，吃得过多也会让人产生不适，孕妈咪们吃水果的时候一定要量力而行喔！
我是沐沐，一名90后宝妈。全职育儿，欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题，祝姐妹们好孕！Q2：孕妇能不能吃菠萝？菠萝有什么营养物质，对孕妇有什么作用？
孕妇是不可以吃菠萝的菠萝的话适量的吃一点没有关系，但是不能够多吃，多吃的话会比较试验。
Q3：孕妇可以吃菠萝吗？
可以的维生素多吗。没事。
Q4：孕妇可以吃菠萝蜜吗？
这几天买水果时发现，各家水果店都在促销菠萝蜜，也看到有一些孕妈在买。菠萝蜜味道超甜，吃起来真是有甜蜜蜜的感觉。
孕妇是可以吃菠萝蜜的，适当吃菠萝蜜对孕妇还有好处呢首先菠萝蜜碳水化合物含量很高，孕妇吃了能补充能量，恢复体力。
菠萝蜜营养较高的水果，含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质，能够补充孕期缺乏的营养。
菠萝具有通乳作用，哺乳期的妈妈吃菠萝蜜能够帮助下奶。
菠萝蜜中含有多种B族维生素，能够保护神经功能，维持充足的精力，帮助身体维持正常的营养代谢；还能够保护皮肤，预防口角炎和皮肤病。
菠萝蜜是一种补中益气的水果，体虚贫血的孕妇可以吃一些。
孕妇吃菠萝蜜有禁忌吗？孕妇吃菠萝蜜有讲究。
菠萝蜜是一种热带水果，有些人吃了它会产生过敏，所以对菠萝蜜过敏的孕妇不能吃。
菠萝蜜糖分极高，有糖尿病的孕妇不要吃菠萝蜜，偶尔尝一点还是可以的。菠萝蜜吃多了容易上火，孕妇一次不要吃太多。比如我，吃多了嘴巴就会长泡。
菠萝蜜有哪些吃法？
直接吃新鲜的最好，也可以吃菠萝蜜干。还有菠萝蜜蒸饭团、菠萝蜜炒肉片等，是比较特别的吃法，我自己没有尝试过，有兴趣的孕妈可以试试。
不管是哪种水果，营养价值再高，也是有局限的。所以孕期要吃多种多样的食物，各种水果蔬菜都要吃一些，才能保证身体和胎儿所需。
关注孕产、育儿知识，朵拉小树和万千宝贝一起成长！Q5：孕妇为什么不能吃菠萝？
孕妇在怀孕期间，应该多吃一些水果，但是，菠萝这种热带水果还是要少吃。
为什么？听小红姐慢慢道来。
谁都知道，菠萝的营养价值非常高。果肉中除含有还原糖、蔗糖、蛋白质、粗纤维和有机酸外，还含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。对于孕妇需要的营养，很有帮助。
但是，菠萝内含有一种特殊的菠萝蛋白酶，正常人摄入这种蛋白酶并无大碍，一般不会引起过敏反应。但是，某些过敏体质的人对菠萝蛋白酶敏感，会激发机体产生速发型变态反应，大多是在食用菠萝后10分钟至1小时内发生。其症状为皮肤及结膜充血潮红、瘙痒、腹部疼痛不适、恶心、呕吐，随后会出现心慌、呼吸困难、血压下降甚至测不到血压、脉搏触不到等休克症状。
慎重起见，孕妇最好少吃菠萝。特别是那些容易过敏的孕妇，就更不应该吃了。否则，为了口腹之欲，被过敏缠上了，可不是闹着玩的。
如果实在想吃这种菠萝味道的水果，也有一些替代办法，孕妈妈们可以吃凤梨。凤梨看着和菠萝类似，但是，不是一个品种，凤梨中的菠萝蛋白酶的含量不同，菠萝的蛋白酶含量高，需要用盐水泡过才可以食用，而凤梨呢，蛋白酶含量低，是可以直接食用的。不会引发过敏症状，对孕妇身体无害，孕妇是可以吃的。
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