维c含量高的水果蔬菜有哪些
一些维C含量较高的水果蔬菜包括：柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子）、草莓、猕猴桃、菠菜、西兰花、辣椒、番茄、葡萄柚、芒果、木瓜等。
维c维B含量高的水果蔬菜有哪些
含有高维C和维B的水果蔬菜包括柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子）、绿叶蔬菜（如菠菜、油菜、芹菜、生菜）、瓜类（如西瓜、甜瓜、香瓜）、草莓、番茄、胡萝卜等。
维c含量最高的水果蔬菜有哪些
一些维C含量较高的水果蔬菜有：
1. 柑橘类水果，如橙子、柠檬、葡萄柚等
2. 红辣椒、青椒、花椰菜、西兰花等蔬菜
3. 草莓、猕猴桃、石榴、蓝莓等水果
4. 番茄、菠菜、芹菜、白菜等蔬菜
需要注意的是，维C容易在加热、煮熟、保存等过程中被破坏，因此建议多食用新鲜水果蔬菜或尽可能轻微加工烹饪。
维生素a的水果有哪些
维生素A主要存在于动物肝脏、乳制品和鱼类中，而水果中含有维生素A的相对较少。但以下水果中含有一定量的维生素A：
1. 杏子：每100克含有约380国际单位（IU）的维生素A。
2. 芒果：每100克含有约108 IU的维生素A。
3. 红柿子椒：每100克含有约2,767 IU的维生素A。
4. 南瓜：每100克含有约1,441 IU的维生素A。
5. 番石榴：每100克含有约308 IU的维生素A。
需要注意的是，维生素A过量摄入会导致中毒，因此应该控制摄入量，不要过度依赖水果来补充维生素A。
维c含量最高的水果蔬菜
维C含量最高的水果是柑橘类水果，如橙子、柠檬、柚子等，而维C含量最高的蔬菜则是辣椒、花椰菜、菜花、西兰花等。
什么蔬菜含维生素c最多
柿子椒、辣椒、花椰菜、西兰花、菜花、草莓、番茄、甜椒等蔬菜含维生素C较多。其中，柿子椒的维生素C含量最高，每100克含维生素C高达500-1000毫克。
维c含量高的水果蔬菜排名
以下是维C含量高的水果蔬菜排名：
1. 柑橘类水果，如橙子、柠檬、柚子等
2. 红辣椒、青椒、黄椒等辣椒类蔬菜
3. 花椰菜、西兰花、甘蓝等十字花科蔬菜
4. 番茄、草莓、猕猴桃等水果
5. 菠菜、油菜、芹菜等绿叶蔬菜
6. 红薯、土豆等根茎类蔬菜
7. 火龙果、荔枝、芒果等热带水果
8. 草莓、黑莓、蓝莓等浆果类水果
9. 柿子、苹果、梨等水果
10. 红葡萄、葡萄柚等葡萄类水果。
含维c多的水果蔬菜
含维C多的水果蔬菜有哪些？
答: 含维C多的水果蔬菜包括柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子）、猕猴桃、草莓、菠菜、西红柿、甜椒、花椰菜、番茄等。
维生素c多的水果有哪些
一些富含维生素C的水果包括橙子、柠檬、柚子、草莓、黑加仑、猕猴桃、菠萝、芒果、西瓜、荔枝等。
维c含量最高的水果蔬菜排名
以下是维C含量最高的水果蔬菜排名（以每100克鲜果或蔬菜的维C含量为参考）：
1. 辣椒（红色）：242毫克
2. 黄瓜：14.5毫克
3. 菜花：60毫克
4. 菠菜：30毫克
5. 柑橘类水果（如柚子、橙子、柠檬等）：30毫克
6. 草莓：60毫克
7. 芒果：36.4毫克
8. 番茄：23毫克
9. 红葡萄柚：31毫克
10. 猕猴桃：80毫克
需要注意的是，这些数值是仅供参考，实际维C含量可能因为品种、季节、保存方式等因素而有所变化。
维生素c水果前十名
1. 柑橘类水果（如橙子、柠檬、葡萄柚等）
2. 熟番茄
3. 红辣椒
4. 草莓
5. 猕猴桃
6. 火龙果
7. 蓝莓
8. 芒果
9. 菠萝
10. 石榴
维c含量高的水果
橙子、柚子、草莓、猕猴桃、樱桃、柠檬、石榴、芒果、热带水果等都含有较高的维C。
水果含维生素c最多
柠檬。
维c含量高的水果蔬菜有哪些易吸收
一些维C含量高且易被吸收的水果蔬菜包括：
1. 橙子、柑橘类水果：这些水果富含维C，并且易于消化吸收。
2. 草莓、覆盆子、蓝莓等浆果类水果：这些水果同样富含维C，而且含有丰富的纤维素，有助于促进肠道健康。
3. 红辣椒、绿色甜椒、西兰花等蔬菜：这些蔬菜不仅含有大量的维C，还含有其他有益的营养素，如叶酸和钾。
4. 番茄：番茄是一种维C含量较高的蔬菜，同时也富含抗氧化剂和番茄红素，有助于预防癌症和心血管疾病。