一般练2块腹肌要练多久
这个问题很难给出具体的答案，因为每个人的身体状况和锻炼计划都不同。一般来说，要想练出2块腹肌需要坚持适度的有氧运动和力量训练，并且保持健康的饮食习惯。具体的练习时间因人而异，建议咨询专业的健身教练或医生，根据个人情况定制合适的锻炼计划。
八块腹肌要练多久
八块腹肌的练习时间因人而异，取决于个人的身体状况、饮食习惯和锻炼强度。一般来说，需要经过长期的锻炼和科学的饮食搭配才能达到八块腹肌的效果。建议采用科学的锻炼方法，坚持每天进行适度的腹部运动，并注意合理的饮食和休息，才能达到最佳效果。