Q1：最快的暖宫方法有哪些
首先不仅仅需要注意腹部的保暖，
还需要注意其他部位都不能受凉，
特别要注意头、胸腹、脚的保暖。wW^W.BazHISHI.Com
Q2：暖宫的方法有哪些?
1. 月经第一天开始到月经结束那天喝红糖姜茶 。
功效：暖宫、活血。
做法：姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。
2. 平时避免吃生冷冰冻食物如雪糕，少吃白菜、白萝卜、苦瓜，绿茶等虚寒性的食物等。特别冬天要注意保暖。多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生，羊肉，桂圆等。可用艾附暖宫丸，暖宫孕子丸等。
暖宫是女性保养用词。通过暖宫能够调经养血、温暖子宫，起到抗炎修复、科学调理子宫环境、有效保护身体健康和生育能力的作用，特别适用于人流后的子宫损伤、妇科炎症、宫寒不孕等病症。 暖宫是为女性受伤受寒的子宫进行修复的一种保养方法。
为了防止宫寒，女性应该特别注意保持小腹的温暖。尤其是在空调环境下工作的女性，还有那些经常坐着不动的女性，更应该注意腹部和下半身的保暖。
有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气，这些是让身体偏寒的常见问题。
Q3：女人暖宫最好的方法有哪些
已婚者有规律的性生活是暖宫的最好方式，因兴奋时生殖系统会充血，能有效增加血液循环，没办法用其他方法代替。
Q4：有哪些好的暖宫方法？
宫寒对女性身体危害甚大，常常引起痛经，不孕，月经推迟等。有的女性对自身宫寒还是有感觉的，比如小腹时常感到冷痛，月经期间疼痛难忍，血块儿大，血色紫。
解决宫寒首先要注意饮食，尤其是生冷食物，避免淋雨涉水，这不仅仅在经期要注意，就算是非经期也要注意，因为在经中期以后，子宫内膜开始变得松软，为经期子宫内膜脱落做准备，如果这段时间进食生冷，淋雨涉水，就会影响子宫内膜，使子宫内膜脱落变得困难，从而引发痛经。
通过多年临床经验，中药治疗宫寒效果非常显著，有一点需要提醒的是，在经期治疗痛经，往往效果不是很好，更重要的治疗是在经中期及经前期。治疗原则是温经散寒，配合活血化瘀的药品，主要温经药物有，附子，干姜，吴茱萸，乌药，肉桂。活血化瘀药有丹参，五灵脂，蒲黄，山楂，当归，等，这些药不是简单的凑起来就能治病，需要中医对症下药。痛经治疗时间一般以三个月经周期为一疗程，所以这期间需要配合医生治疗，不可急于求成。
痛经经过中医药调理治愈效果很好。
另外还有一种以痛经为症状的病，即子宫内膜异位症，这种病治疗起来更复杂，不仅仅有痛经而且伴随不孕，这种病在临床也不少，有时候需要西医诊断，中医治疗，西医治疗效果有限。
