什么药可以提神醒脑

Q1：什么药可以止咳？

我给大家介绍几款止咳药。

1、吗啡：大家听说过吧，这是从阿片里面提取的药物，有强大的止痛作用，也有强大的镇咳作用。但因为这是麻醉药啊，是国家严格管理的精神方面药物啊，因为会上瘾的，所以不可能作为常规的止咳药物使用。除非是遇到一些剧烈干咳，又伴随有明显疼痛的病人，比如是癌症晚期疼痛的病人，才会考虑使用吗啡镇咳。普通人根本不会用到吗啡止咳。

2、可待因：这是从吗啡里面合成出来的一个药物，算是吗啡的小兄弟了，也会成瘾的，但是成瘾性比吗啡小了很多，而镇咳作用也只有吗啡的1/4左右，但即便如此，镇咳效果也相当强大了，很多止咳药都有可待因的成分，还记不记得联邦止咳露？但正犹豫可待因也会成瘾，所以经常有新闻报道患者喝止咳露喝上瘾了，这就是对可待因上瘾了。为了严格管制这个药，国家目前已经禁止18岁以下青年儿童使用含有可待因的感冒药或者止咳药。

3、右美沙芬：这个药是比较好的止咳药，优点是不会成瘾，而且镇咳的强度跟可待因差不多，不良反应也比较轻微了。是临床常用的止咳药，也是很多感冒药中的止咳成分，使用非常广泛。有片剂，也有糖浆剂，大人小人都能服用，但是药物毕竟是药物，不能过量使用，小儿必须在医师指导下使用。

4、苯丙哌林：这也是一个不会成瘾、效果不错的止咳药，药理学研究表明苯丙哌林的镇咳效果比可待因还要好。但是临床使用没发现它有这么强。只能说作为一个镇咳药，它也是可以考虑的。

5、复方甘草片：这个用的很多，但主要成分也有阿片类物质，但量比较小，而且不是真正的吗啡，所以止咳效果不错。但小孩不适合使用。大人可以酌情使用。

止咳药物一般不适用痰多的病人，尤其是小孩，否则痰液会排出不畅，应谨慎使用。

Q2：有什么中药可以提神醒脑（闻的）

中医N种方略解决神乏
中医一直被认为是一个对身体伤害相对较小的医治方式，要提神，中医可是有种种的对策呀，就看你个人的喜好了，下面我们介绍主要的3种提神方法。
方略1：草药茶助我提神
茶一直被认为是提神的首选，也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶，其实许多时尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣。
◆薄荷茶
喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。
1冰糖薄荷茶
材料：薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁
制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。
功效：据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。
2玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少量(二、三钱即可)
制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。
功效：人的情绪在春季的时候容易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。
3薄荷菊花茶
材料：薄荷3钱 菊花2钱
制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。
功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。
◆菊花人参茶
材料：菊花干花蕾4-5颗 人参2—4钱
制作方法：将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可。
功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。
◆熏衣草柠檬茶
材料：熏衣草干花蕾5-6颗 柠檬片或柠檬汁
制作方法：将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5-10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。
功效：熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用， 柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。
方略2：药香赶走疲劳
春季你总是感到无精打采、工作效率低下，可你又偏偏不喜欢那天天需要泡饮的提神茶，怎么办？不要紧，你可以自制香袋，只要天天佩带在身上或者放在办公桌旁边就可以了。
香袋简单制作推荐：取冰片、樟脑各3 克，良姜15克，桂皮30克，将这4种中药混合捣碎，将备用制作香袋的布缝成小袋后，装入准备好的用药即可。经过一段时间后如果香袋内的气味可能减弱，提神功效也会降低，这时候你就应该更换了。
功效：香袋可以提神的原理是因为通过香袋中独特的中药香气作用于大脑或者是鼻黏膜，达到调节神经系统，使人精神振奋。据研究香袋中药物散发出来的芳香气味能够刺激鼻粘膜，使鼻粘膜上的抗体——分泌型免疫球蛋白A(SlgA)的含量提高，它含量的提高使得病毒在鼻粘膜及呼吸道粘膜上不易存活，从而使人们患感冒的机会大大降低
方略3：中医自我按摩
1按摩头部太阳穴
按摩方法：四指并拢先按摩上下眼睑，然后按摩的手指从眼角处向太阳穴处移动，按摩数分钟。按摩的时候最好情绪稳定、挺胸收腹，这样才能够达到一定的效果。
功效：太阳穴我们再熟悉不过了，太阳穴的正确位置是由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方，用手触摸最凹陷处就是太阳穴，常按摩太阳穴可以促进大脑的血液循环、缓解疲劳，并且操作非常简单，适合在任何时间做。
2按摩足底涌泉穴
按摩方法：首先要正确取穴。涌泉穴就是我们常常说的足心，在我们的足底部，第二跖骨间隙的中点凹陷处。相当于足掌心的前1／3与中1／3交界处，按摩的时间最好在每晚睡觉之前，按摩的方法有指压、揉搓等，每次50-100次左右，以足心发热为主。
功效：该穴系足少阴肾经的起始穴。肾主藏精，有摄纳、贮存、封藏精气的生理功能，主管着人体的生长、发育和生殖。在涌泉穴处按摩，通过经络的传递作用，能使肾脏产生良好的效应，调节内分泌与植物神经系统，提神醒脑。
3种常见错误的提神方式
生活中有许多不太正确的提神方法，它确实在某种程度上可以使我们恢复一定的精力，但如果长期借助这些方法来赶走疲劳，又会是怎样的效果呢？
1用烟酒来提神
烟酒可以提神这是不容否认的，主要的机理是通过烟酒中某些化学物质刺激大脑皮层，从而使大脑保持兴奋，也许偶尔为之还可以，但长期作为消除烦恼、消除疲劳的途径就不对了，长期的抽烟饮酒除了给你的身体带来极大的危害外，还可以使人的免役力下降，精力分散，反而更容易出现疲劳。
2只要多睡精神自然好
春天提不起精神并不是因为在春天人的睡眠时间就会相应延长，而是一下子不能适应气候的转变造成的。人的睡眠时间都相对有一个科学的范畴，成年人的睡眠时间大概是每天8-10个小时，如果睡眠时间过长，就会使大脑皮层处于抑制的状态，你似乎怎么也睡不醒，反而头脑昏沉。
最好的提议是你每天早起锻炼，春天的气温适宜，适合早起，并且身体得到锻炼后可以驱除身体的一部分惰性、免役力得到提高、精神焕发。
3可乐咖啡饮料提神更有效
可乐咖啡中由于含有化学成分咖啡因，这种成分可以提神醒脑，使人保持兴奋，可对于不同的人来说，可乐咖啡饮料产生的效果也不同，对于需要集中注意力的人来说，可以起到提神的效果，对于工作比较复杂的人来说，开始可以感到兴奋，一段时间后则感到备感疲劳，另外女性常喝可乐还会导致骨质疏松、心脏、肝脏等方面的疾患，应引起注意，所以不能把可乐咖啡作为经常性的提神方式。

精气神对人是非常重要的，当人体生病之后，要么精神不好，要么气血不足，要么精气神都不好！所以在日常生活中，保持充足的精力，让自己的精气神维持在最佳状态，对学习、工作、生活都是非常有利的！生活中补精气神的药物和食品非常多，那么吃什么可以补精气神呢？吃的不对，不仅对精气神无疑，反而可能会损伤精气神！

1.百合百合是老幼皆宜的营养佳品，中医多用百合来止血、活血、清肺润燥、调理脾胃等，而据现代医学研究表明，百合具有明显的镇咳、平喘、止血等作用。日常生活中可以将百合洗净，煮熟后加入冰糖冷却后食用，不仅能清热润肺，而且能滋补益中。

2.枸杞

枸杞的作用非常多，且在日常生活中十分常见，它具有解热、止咳化痰、治疗糖尿病、补肾等功效，而且将枸杞煎煮后饮用汤汁，还能起到降血压的效果。除此之外，枸杞茶还有治疗体质虚寒、肝肾疾病、便秘、失眠、贫血、健胃、眼疾、掉发、口腔炎症、护肤等功效，但是，日常生活中食用枸杞的时候，需要十分注意，不可乱用，因为枸杞温热身体的效果很强，所以，如果有高血压、性情急躁的人最好不要食用！

3.大枣

据中医介绍和现代医学研究，大枣不光是甜美的食品，而且还是滋补良药。因为大枣性味甘平，食用后入脾胃二经有补气益血之功效，是生活中健脾益气的佳品。除此之外，中医还长用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等疾病。而根据药理学的研究发现，大枣还具有护肝、降血脂等作用！大枣虽然吃起来很甜美，但是不可多食，因为其性偏湿热，吃多了容易出现寒热口渴、胃胀等不良反应！

4.人参人参是滋补佳品，相信很多人都知道，无论是在电影电视剧中，还是在现实生活中，人参都因为其补益效果，高昂的价格，而为人所熟知！所以如果条件允许，可以买些人参，弄个人参乌鸡汤、鸡子炖人参等滋补一下，但是不可以多吃，不然就补过头了！

5.红薯

红薯在生活中非常常见，但是很多人或许不知道它也是滋补佳品，因为红薯当中含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体所必须的营养成分，除此之外，红薯还含有亚油酸、镁、磷、钙等元素，这些物质可以保持血管弹性，防治老年人习惯性便秘等！而且，红薯还是减肥佳品，因其富含纤维素和果胶，具有防止糖分转化为脂肪的功能，所以很多减肥的女性不妨可以食用一些红薯！

精气神虽然很重要，但是不可乱补，补错了不仅对身体没有任何的好处，反而有害，所以一定要在查阅相关资料，或者咨询专业的营养师之后，再做补精气神的计划，千万不可自己乱做主张！
另外，就是要经常锻炼身体，保持充足的睡眠，保证健康的作息饮食习惯！这样补精气神才能有效，不然一边补，一边漏，其实没什么效果！