Q1：为什么踮起脚尖能瘦小腿？
踮起脚尖就是让紧绷的小腿受到刺激并且慢慢的消耗脂肪，长期下去会消除疲劳并且能增加小腿的弹性。能加快消除脂肪的效果。
站立状态的“脚尖立起”的步骤：
1、大幅度张开双腿，脚尖向外。
2、上半身注意保持不要倾斜，然后腰慢慢下移。千万要记住，不可以前倾，不能够塌腰。
3、以这样的姿势，脚后跟抬起，脚尖立起的状态保持2秒。
4、上面3个动作为一组，重复10次。
Q2：踮脚尖是让小腿瘦还是变粗
是可以变瘦专业的腿模 介绍过 而且舞蹈演员也都有这一项训练 不仅可以变瘦 还可以拉伸小腿 长期训练的话 还可以长高哦 呵呵
Q3：踮脚尖多久才可以瘦小腿
踮脚尖是要持之以恒的而且最最最要紧的是每次踮完之后一定要做放松和拉伸，否则就会形成疙瘩肉。
Q4：踮脚尖能瘦小腿吗?
俗话踮脚尖也就是提踵练习，以脚尖为支点进行提脚跟，主要锻炼小腿的力量。
踮脚尖练习可以增强小腿的肌肉，但不会使小腿更瘦。
